Posts
89 posts
옥수수 삶는법 시간 뉴슈가 없이 찰옥수수 삶기
옥수수 삶는법 옥수수삶는시간 뉴슈가 없이 찰옥수수 삶기 양파가 똑~ 떨어져서 양파사러 자주 들르는 하나로마트에 갔다가 입구에서부터 제 눈에 들어온것이 다름 아닌 찰옥수수였어요. 안그래도 택배 주문을 할까~ 하고 있었는데 가격도 착하고 사이즈도 딱 제가 좋아하는 크기라 들어가자마자 양파는 잊은채 5개 골라서 담아왔네요. 요근래 맛본 초당옥수수 맛이 좋다고 남편도 아이도 좋아하던데 저는 오리지널 스타일데로 쫀득한 맛이 좋고 구수한 찰옥수수가 점점 해마다 더 좋아지는 것 있죠~ 그래서 저를 위해서 구매하고 바로 냄비에 푹 삶아서 맛보니 웃음이 절로 나옵니다. 이맛이지~ 하면서 말이죠. 재료 * 계량 = 밥숟가락 (1&.......
양파 효능 부작용 칼로리 양파즙 하루 섭취량
우리나라 음식에서 많이 사용되는 것 중에 하나인 채소인 양파는 거의 매일 밥상에 오르지만 정작 효능이나 주의 사항은 제대로 알지 못하는 경우가 많아요. 특히 요즘은 양파즙 형태로 섭취하는 분들도 늘고 있어서 양파에 대해 한 번쯤 제대로 정리하고 넘어가야 하기에 양파의 효능부터 부작용, 칼로리, 섭취 방법까지 꼼꼼하게 알려 드리도록 할게요. 1. 양파 효능 효능? 1. 혈관 건강 2. 면역력 3. 항염증 4. 혈당 5. 체중 조절 저는 예전에 혈압 수치가 기준보다 조금 높게 나왔던 적이 있었는데요. 약을 먹을 정도는 아니지만, 생활습관을 바꾸라는 조언을 받고 양파즙을 먹기 시작했으며 처음엔 특유의 향과 맛이 조금 부담스러웠지만 아.......
양파 두부조림 양념장 레시피 두부요리
양파 두부조림 레시피 양파 두부조림 양념장 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 두부는 단백질이 풍부하고 맛있고 건강한 식재료로 밥상에 자주 올리게 돼요. 찌개나 국에도 자주 사용하고 들기름에 간단하게 부쳐서 먹어도 맛있어요. 저희 집이 즐겨 먹는 식재료로 늘 떨어지지 않고 상비하고 있어요. 저희 신랑이 두부조림에 양파를 듬뿍 올려서 만들어 달라고 해서 맛있게 잘 먹었답니다. 두부조림을 만들 때 부친 후 만들어도 되고, 부치지 않고 그냥 만들어도 되지만, 들기름에 부쳐서 만들면 더 맛있고, 양파를 듬뿍 올리면 더 맛있어요. 간단하고 맛있는 인기쟁이 두부요리에요. * 재료 * 두부 330g, 양파 100g, 다진 마늘 0.5큰술, 쪽파.......
치킨마요덮밥 만들기 소스 치밥 치킨덮밥
치킨마요덮밥 만들기 치킨덮밥 만들기 치밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 아이는 한그릇음식으로 좋아해서 자주 만들어 주는 편이에요. 오랜만에 치킨덮밥을 만들어 주었더니 밥 한그릇 뚝딱 클리어했어요. 덮밥과 볶음밥의 장점은 간단하게 완성할 수 있고 만족도가 높으면서 특별히 실패할 일이 없어요. 소스는 간장을 메인으로 해서 만들었는데요. 간장을 1.5큰술 넣어도 되고, 굴소스와 간장을 적당히 섞어서 넣어도 돼요. 간장 소스에 굴소스를 추가하면 깊은 풍미가 더해져요. 덮밥 소스에 양파를 추가하면 깔끔한 맛이 더해져서 맛있으니 잊지 말고 넣어서 만들어 보세요^^ * 재료 * (1인분) 밥 180g, 닭가슴살 80g, 양파 25g,.......
