경희애문화 건강챙기기, 복부비만 줄이기 4주 프로젝트 놀라운 결과By 과천애문화 | 2022년 1월 11일 | 경희애문화 건강챙기기 생로병사의 비밀 복부비만 줄이기 4주 프로젝트 놀라운 결과 https://youtu.be/MpJCK9Uf-vg [생로병사의 비밀 KBS 2019. 5. 28.] 평소 육식고 배달 음식을 즐겨먹고 하루 다섯끼를 먹지만 식사시간은 10분이 채 되지 않는 39세 청년 남편을 챙기며 손주까지 챙기다 보니 본인의 식사는 간단하게 먹는 습관이 생긴 참가자 주로 햄버가와 빵을 먹고 고혈압 진단을 받아 식습관을 고쳐야 하지만 쉽지 않다 17년 전 당뇨병 진단을 받고 애쓰고 있지만 혈당 수치는 늘 들쑥 날쑥한 참가자 평소 혈당 관리의 어려움을 호소하는 세 사람과 함께 나쁜 식습관과 복부 비만이 혈당 관리에 어떤 영향을 미치는지 알아보기로했다. 공복.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)생로병사의비밀(9)복부비만(4)복부비만줄이기(1)복부비만줄이기_4주프로젝트(1)혈당(10)복부비만과혈당(1)복부비만과혈당과의관계(1)인슐린저항성(3)유산소운동(70)근력운동(60)복부비만줄이기_4주프로텍트_놀라운결과(1)
