고구마 샌드위치 도시락 고구마 샐러드 만들기 간단 유산지 샌드위치 포장법By 깡이맘 | 2024년 2월 14일 | 방송/연예샌드위치 도시락만큼 편한 점심은 없는것 같아요. 특별히 고구마 샐러드를 만든 후, 고구마 샌드위치를 만들면 한꺼번에 2가지를 즐길 수 있는 간단한 요리가 됩니다. 오늘은 유산지 샌드위치 포장법도 함께 알려드리려 하는데요. 예전에 샌드위치를 만들고 포장하는 방법을 몰라 꽤 애를 먹었던 생각이 납니다. 푸하하핫! 구운 고구마에요. 고구마 샐러드는 굽거나 찌거나 삶거나 상관없이 남은게 있다면 샐러드로 상하기전에 만드시면 됩니다. 고구마는 베타카로틴이 풍부해서 눈건강에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부해서 변비 해소에 좋습니다. 또 심혈관 질환 예방에 효과적인 안토시아닌이 풍부하고 노화를 막는 비타민E가 들어있어요. [고.......샌드위치도시락(8)고구마샐러드만들기(11)샐러드(192)샌드위치(196)샌드위치도시락만들기(3)고구마샐러드(12)도시락만들기(13)샌드위치포장(8)샐러드만들기(118)고구마샌드위치(3)샌드위치유산지(2)간단샌드위치(10)간단한 점심메뉴 에그마요 샌드위치 만들기 유산지 샌드위치 포장법 식빵요리By 깡이맘 | 2023년 10월 31일 | 간단한 점심메뉴, 에그마요 샌드위치 만들기. 오늘 하루가 이렇게 후다닥 지나가네요. 10월의 마지막이어서 웬지 빈티지 가을 노래가 생각나는 하루입니다. 평소에는 간단한 비닐랩 포장을 하는데 오늘은 샌드위치 유산지에 띠지까지 해서 식빵 요리로 선물해 드렸어요. 이참에 샌드위치 포장법까지 함께 알려드릴께요~ 평소에는 에그마요 샌드위치에 양파와 오이 피클을 다져서 넣고, 햄과 치즈까지 넣어 만드는데 오늘은 부드러운 맛 그대로 즐길 수 있는 점심메뉴에요. 삶은 계란을 으깨어서 만드는데 구운 계란을 넣었더니 단단한 식감까지 느껴지더라고요. 식빵이 2장 밖에 없어서 속재료는 남겨서 샐러드로 먹었는데 2인분으로 준비하시면.......점심메뉴(106)간단한점심메뉴(31)에그마요샌드위치(32)샌드위치(196)샌드위치만들기(169)샌드위치유산지(2)샌드위치포장(8)샌드위치포장법(3)식빵요리(87)