칼로리 분석

성수동한의원 겨울 간식 다이어트 중에 먹어도 될까?

안녕하세요! 성수동한의원 동감한의원 베루입니다 :) 요즘 길거리를 지나다보면 붕어빵 가게들이 하나둘 보이더라구요. 붕어빵, 호떡, 어묵, 군고구마 등 겨울 간식은 지나치기 힘든 존재들입니다. 그런데 무심코 사먹는 겨울 간식들이 우리의 다이어트를 방해할 수도 있다는 사실, 알고 계시나요? 그렇지만 포기할 수 없기에 먼저, 호떡입니다. 뜨거운 팬에 반죽을 구워 달콤한 설탕 시럽을 넣은 간식이죠. 저도 개인적으로 가장 좋아하는 겨울 간식인 호떡은 평균적으로 하나 당 약 230-250칼로리를 포함하고 있습니다. 주로 반죽의 탄수화물과 시럽에 포함된 설탕으로 인해 높은 열량을 나타내는데요. 연구에 따.......