허리 사이즈 감소

d-275, 이대로만 해볼까나

보통은 하루에 물 500ml도 안마시는데.. 요 일주일동안은 1리터 조금 넘게 마시니 허리사이즈도 좀 줄고 몸무게도 0.5kg빠졌네용 (몸무게 공개는 1월1일날 할건데 그전에 너무 궁금해서 재봤어여 ㅎㅎ) 보통은 허리사이즈.. 저녁이랑 1cm정도밖에 차이 안나던데 오늘아침은 3cm나 줄은 아침은 미역죽(밥 반공기)에 메츄리알 2 잡채, 더덕구이 소화시키고 싸이클 탄담에 폼롤러 10분 목 이랑 뒤통수쪽 근육을 풀어주면 치매예방에 좋다고하여 그쪽부분 위주로~~ 팥죽 만들고! 팥물도 한컵 엄마랑 반씩 마셨어요 그리고 아빠가 크리스마스선물 해주신다기에 동생이 자주가는 카페가자고 해서 왔는데 모든 음료는 대체당이라니 +_+ 그래서.. 저당케.......