심으뜸 단백질쉐이크

심으뜸 단백질쉐이크 꼬박꼬밥고단저당

® 글·사진 by 유나스테이블 / 심으뜸 단백질쉐이크 꼬박꼬밥 고단저당 미숫가루 든든하고 맛있어 더 이상 식단 관리를 안 한다 하지만 가끔은... 요리 블로그를 운영하면서 식단 관리는 쉽지 않다. 지금은 거의 포기했다고 할 정도로 식단 관리를 거의 못하고 있다. 그럼에도 불구하고 예전처럼 거미형 몸이 되지 않기 위해 운동도 꾸준히 하고 과식을 했거나 기름진 음식을 먹은 다음 날에는 단백질쉐이크 같은 식사 대용식으로 가볍게 식사하고는 한다. 닭고야로 삼시세끼를 먹었던 시절과 비교해서는 몸 상태가 좋지 않지만 그래도 40대 중후반이라는 나이치고 플러스 요리 블로그를 운영하는 사람치고 나쁘지 않은 몸을 유지하고 있다. .......