운동 후 단백질

운동 후 단백질 보충! 익스트림 슬림 쉐이크, 진짜 한끼 될까?

운동 끝, 배는 고픈데 밥은 부담스러울 때 익스트림 슬림 쉐이크 하나면 근손실 걱정 끝! 글/사진 JIN.K화랑 한끼 대용이 될 수 있는 쉐이크 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 바쁜 하루, 운동은 끝냈는데 늘 고민이 생깁니다. '이제 뭘 먹지?' 제대로 된 한 끼를 챙기자니 부담스럽고, 와이프에게 미안하기도 하고, 간단한 간식으로 때우자니 영양이 아쉽구요. 그래서 요즘은 쉐이크 하나로 하루를 시작하는 경우도 가끔 있습니다. 이번에 제가 직접 구입해서 먹어본 건 익스트림 슬림 쉐이크라는 제품인데요. 단백질 20g에 칼로리 180kcal, 거기에 곡물 크런치까지 더해져서, 생각보다 꽤 든든하고 균형.......