수면 패턴

13~19) 아직도 1월인가요.. 3월에 올리는 1월 주간일기

13~19 불면증 살려주세오.. 독한 감기약의 후유증으로 불면증 다시 도짐 내가 어떻게 겨우 되찾은 수면 패턴인데......... 눈물 난다 또잉 또잉 ㅠㅠ 요새 수면 패턴 11시반 취침~1시나 2시 기상 ^^..... 그리고 낮잠 1.5시간 정도... 낮잠 자기 전까지 레알 토할거 같다 전엔 커피마셔도 잘자길래 일부러 하루 한 잔씩 커피 마셨는데 이제 커피도 다시 끊어야지..... 커피마시면 더 토할거 같아 ㅠㅠ 수면시간이 너무 줄어드니까 처음엔 반흥분 상태였는데 이제는 약간 번아웃처럼 탈진한 느낌 졸려 ㅠㅠ 졸린데 잠이 안와 ㅠㅠ 미쳐버리겠다 뭔데 대체 왜.. 블랙 아이스 너무 무섭다 길이 다 얼었어요 사람들이 펭귄처럼 뒤뚱뒤뚱 걷고 신발 질.......