라잉 트라이셉

0726 문정 아이짐 운동일기

디비 에이트 나이트로 3 실제로는 900km를 넘게 신었던 디나3 모델입니다. 처음에는 카본 화보다 무겁고 반발력도 떨어지고 하니.. 그냥 그런가 했는데 점점 사용빈도가 높아졌던 퓨마의 신발. 지금 생각해 보면 카본화를 왜 그렇게 집착했는지 이해가 안 가는 ^^: 이제 슬슬 보내줘야 할 디나3 그동안 고생 많았다. 덕분에 안전하게 900~1000km 달린 듯 (나이키에서 관리를 하기 전부터 사용) 1시 김 00 회원님 금요일 클래스 러닝으로 다리는 회복 중이기에 팔 운동으로 진행했던 시간이었습니다. 1) 스내치 밸런스 - 퍼포먼스가 좋아졌기에 중량도 올려보고 무게에 대한 두려움도 떨쳤던 모습. 2) 이지바 컬 + 백 프레스 3) 라잉 트라이셉 익.......