수박김치

냉장고파먹기 별미김치 수박껍질 요리 수박김치 수박껍질무침 여름김치 담그기

냉장고파먹기 여름김치 담그기 수박김치 수박껍질무침 수박껍질 요리 별미김치 먹고남은 음식쓰레기가 반찬으로 재탄생한다면? 참 신기한 일입니다. 알맹이만 쏙쏙 먹는 수박과는 달리 껍질을 음식물 쓰레기라 먹고 버리기 십상인데 울 아부지는 된장찌개를 끓이거나 무침을 좋아했죠. 먹거리가 귀했던 어린시절에는 알뜰살뜰 아끼며 살아간다고만 생각했는데, 알고보면 꽤 지혜있었던 것 같아요. 슈퍼푸드라 불리우는 수박은 과육·껍질·씨앗까지 다양한 효능을 갖고 있는게 특징이에요. 100g당 31kcal! 여름철 대표과일 수박은 수분이 약 90~94%로 수분 보충과 갈증 해소에 도움이 됩니다. 수박의 붉은 과육은 토마토보다 약 1.5배 많은 라이코.......