골프 건강
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역대급 불볕 더위에서 건강하게 라운드하려면
본격적인 여름이 시작되면서 30도가 넘는 무더위가 연일 기승을 부리고 있다. 이런 더위에도 아랑곳하지 않고 과감하게 라운드에 나서는 골퍼들이 많지만, 여름에 강한 햇빛과 열기 속에 라운드를 하다보면 쉽게 지치고, 평소보다 힘이 드는 게 사실이다. 행여 건강을 해칠까봐 아예 가을까지 골프채를 놓는 골퍼들도 있지만, 철저한 준비와 함께 몇 가지 요령만 잘 지킨다면 한여름에도 얼마든지 건강하게 골프를 즐길 수 있다. 적절한 수분과 영양 섭취는 기본 한여름에 18홀을 라운드 할 경우 보통 3리터 정도의 수분이 땀으로 배출된다. 따라서 여름 라운드에서 무엇보다 가장 유의해야 할 사항은 바로 적절한 수분 섭취라고 할 수 있다. 갈.......
골프엘보 손목통증 저주파마사지 맥스텐스 EMS 마사지기
골프엘보 손목통증 저주파마사지 맥스텐스 EMS 마사지기 골프를 좋아하시는 분이라면 한두번쯤 겪어보셨을 거예요. 스윙을 반복하다 보면 어느 순간 팔꿈치와 손목이 욱신거리기 시작합니다. 특히 요즘 겨울이라 추워서 잔디에서보다 스크린골프를 자주 치다 보니 손목과 팔꿈치에 무리가 많이 갑니다. 반복되는 팔꿈치 통증은 방치하면 골프엘보로 발전할 수 있으니 손목통증과 함께 조기 관리가 중요합니다. 오늘은 언제 어디서나 손쉽게 저주파마사지 할 수 있는 맥스텐스 EMS 마사지기 후기입니다. 골프엘보 & 골프 손목통증 골프엘보란 팔꿈치 안쪽의 근육과 힘줄에 무리가 가서 발생하는 통증을 말합니다. 골프 스윙처럼 반복적인 팔 동.......
