15km
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씨엘르 모자도 받고 러닝도 하자 - Pave URBAN PACE
4월 25일 삼척 황영조 마라톤 하프 코스를 신청했었습니다. 그런데 운동을 너무 안해서 지금 10km, 평균 6분 페이스도 겨우 가능합니다. 하프 20km는 도저히 안될 것 같아서 그냥 포기하고 메인 취미인 도로 사이클에 집중해야 하나 고민하고 있었습니다. 나약한 저에게 알고리즘 신이 인도하사....10km와 20km 딱 중간인 15km 버추얼 러닝 이벤트를 알려주네요. 15km 한번 뛰어보고 20km 몸 만들어서 완주하라는 신의 계획인가요!! 일단 올포기어의 러닝 편집샵 페이브(PAVE, 25년 9월 오픈) 인스타그램 인스타 계정을 팔로우 합니다. 이후 올포기어 몰에서 URBAN PACE VOL.1 상품을 5만원에 결제하면 됩니다. 반드시 로그인 후에 1인당 1매만 구.......
새벽엔 너무 추운데, 겨울철 달리기 어떻게 하고 있을까?
6월에 달리기를 시작하면서 대부분 새벽이나 밤에 뛰었어요. 너무 더우니까... 달리다 비를 만나도 오히려 상쾌하고 나쁘지 않은 계절!! 하지만, 지금은... 새벽달리기로 바꾼 이후 11월부터 평일 달리기는 체육센터(실내)에서 그리고 토요일 달리기만 야외에서 하고있죠. 달리기를 시작하고 두번의 마라톤대회 10km를 달리고 매주 토요일 10km를 달리면서 '15km 달릴 수 있을까?' '하프는 뛸 수 있을까?' 하는 생각이... 그래서 지난주말 따뜻한 오후시간을 빌어 15km를 달려보았습니다. 처음 달리는 거리인 만큼 LSD느낌으로 달렸습니다. 평소 5분50초..에서 6분 30초대를 목표로 시작했는데... 자꾸 이런 저런 생각을 하.......
