건강한 식생활
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고구마도 캐고 바질 피자도 만들며 배우는 '2025 식생활 체험교실'
9월 25일부터 10월 28일까지 대전지역 16개교 601명의 초·중·고등학생을 대상으로 ‘2025년 식생활 체험교실’이 운영됩니다! 식생활 체험교실은 학생들이 직접 농촌과 도심의 현장에서 먹거리 생산과정을 배우고 건강한 식생활의 중요성을 깨닫도록 돕고 있으며, 농작물 수확부터 식문화와 생태체험, 스마트농업 체험까지 다양한 프로그램을 경험하게 됩니다. 올해 교육에 참여하는 학생들은 무수천하마을, 대청호 두메마을, 찬샘마을, 장동 계족산마을 등 농촌체험휴양마을 4곳과 도심 스마트팜 ‘대전팜’에서 현장 체험을 진행합니다. 농촌마을에서는 고구마를 캐고 다육이를 키우고 비빕밥과 바질피자를 직접 만들어 먹으며 농업인의 땀과 노.......
몸속 염증이 사라진다고? 올리브유 효능 7가지
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 요즘 건강한 식생활에 관심이 많아지면서 올리브유를 꾸준히 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 저도 삼남매 육아하면서 가족 건강 챙기려고 기름 하나 바꾸는 것부터 시작했는데요 식용유 대신 엑스트라버진 올리브유를 사용한 뒤로 가벼운 느낌도 들고, 소화도 덜 부담스럽더라구요 1.몸에 좋은 기름? 막연히 믿기엔 부족해요 마트에서 "몸에 좋은 기름" 하면 가장 먼저 눈에 띄는 게 바로 올리브유예요 그런데 막상 어떻게 먹어야 하는지 진짜 어떤 점이 좋은지는 제대로 알기 어렵더라구요 저는 한때 올리브유를 볶음 요리에 막 쓰다가 향이 너무 강하거나 기름이 튀어 당황한 적도 있었.......
