서브4
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남산 북측순환로 4회전
뜬금 남산이 가고 싶었던 9월 18일 목요일 아마도 클래스 숙제는 20k ~25k 500 언더로 페이스주가 아니었나 기억한다. 웬만하면 써진 내용을 그대로 가는 것이 원칙이기에 트랙으로 갈까 했는데.. 트랙에서 할 자신이 없었던 건지? 목적지를 바꾸어 남산으로 출발. 내게 남산은 뭔가 특별함이 있다~ 작년 이맘때 서브 4를 목표로 준비했었는데 유튜브에서 5회전을 성공하면 완주는 무조건 한다고 해서 2회전 2회전 3회전 5회전 총 4번을 방문했던 그곳. 많은 사람들이 LSD 느낌으로 가볍게 뛰는 것과는 달리 사경을 헤맸던 내 모습.. 숨소리가 너무 컸기에 마주 오는 러너들이 파이팅을 아낌없이 날려주기도~ 이날도 여기서 4회전 정도를 한다면.......
2024 JTBC 마라톤 SUB4 성공 후기
어쩌다 풀코스 도전 하프를 나가보려고 권 감독님께 레슨을 받다가 ~ 마니아들은 월 300km를 달린다는 얘기를 들었습니다. 그날의 훈련 때 바보 같았던 나를 자책하며 금주에 들어가고 3개월간 1000km 이상 달리며 준비했던 jtbc 마라톤! 드디어 3개월간의 준비한 풀 마라톤이 끝났습니다. 지난 일요일 2024년 11월 3일 JTBC 마라톤 돌이켜 생각해 보면 아쉬운 부분도 남지만 대회 경험이 전무했기 때문에 최대한 보수적으로 페이스를 정하고 안전한 선택을 했습니다. 혹시나 저처럼 풀 마라톤을 준비하고 서브 4를 준비하는 분들에게 도움이 될까 글을 남겨봅니다. 물론 저의 첫 풀 기록을 남기고 다음을 준비하기 위해서도 정리. 첫 풀을 준비.......
