우유 설사

우유 먹은 뒤 설사 반복, 정상일까요?

우유를 마신 뒤마다 배가 부글거리거나 설사가 반복된다면 단순한 일시적 소화 불량으로 넘기기 어렵습니다. 특히 같은 상황이 여러 번 반복된다면 유당불내증 가능성을 고려해야 합니다. 우유는 단백질과 칼슘, 비타민을 공급하는 식품이지만 모든 사람에게 동일하게 소화되는 것은 아닙니다. 일부에서는 우유 속 유당을 분해하는 효소가 부족해 장에서 흡수되지 못하고 설사를 유발합니다. 우유 설사 이유가 뭘까? 우유에는 ‘유당’이라는 당 성분이 들어 있습니다. 유당은 소장에서 ‘락타아제’라는 효소에 의해 포도당과 갈락토스로 분해되어야 흡수됩니다. 그러나 이 효소가 부족하면 유당이 분해되지 못한 채 대장으로 이동합니다. 대장.......