운동 후 음료
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헬스 홈트 루틴 후 마시는 매일야채 호박의 힘, 호박차 음료 추천
운동하는 직장인 세리나입니다 :) 저는 9년째 한결같이 아침마다 홈트나 헬스로 하루를 여는 루틴을 이어가고 있는데요. 출근 전에 땀 한 번 쭉 빼고 나면 머리도 맑아지고 하루 전체가 좀 더 단단하게 시작되는 느낌이랄까요. 한번 맛 들이니까 이제 못 끊겠더라고요. 그런데 아침 운동하는 분들이라면 이 고민 한 번쯤 해보셨을 것 같아요. 운동 끝나고 뭘 마셔야 하지? 이온음료는 당이 걸리고, 그냥 물만 마시자니 뭔가 허전하고, 프로틴 쉐이크는 또 속이 묵직해지고요. 게다가 직장인이다 보니 저녁 외식이나 회식 자리가 종종 생기잖아요. 나트륨 섭취가 은근히 높아지는 날들이 쌓이다 보면, 다음 날 아침 운동을 해도 몸이 왠지 묵직하.......
카스 무알콜 맥주맛 음료 육퇴 후에도, 운동 중에도 부담없는 카스 올제로 찐후기 (우리집 음료냉장고에 꽉 채운 시음후기 )
※ 본 포스팅은 해당업체로부터 제품과 원고료를 지원받아 솔직하게 작성하였습니다. 카스 무알콜 맥주맛 음료 육퇴 후에도, 운동 중에도 부담없는 카스 올제로 찐후기 ( 우리집 음료냉장고에 꽉 채운 시음후기 ) 글, 사진 ⓒ 육아인플루언서 김햄톨 육아를 하다 보면 ‘맥주 한 캔’이 필요한 순간이 분명 있다. 아이를 재우고 하루를 정리하는 시간, 혹은 육아중 체력증진(!)을 위해 운동을 마치고 잠깐 숨을 고르는 순간 같은 때 말이다. 다만 예전처럼 아무 생각 없이 맥주를 마시기엔 알코올 도수에 대한 걱정.., 칼로리, 다음 날 컨디션까지 한 번 더 고민하지 않을 수가 없다. 아이 둘을 육아하면서 최근에는 자연스럽게 부담 없는 대체 음.......
