1월 제철음식

매생이전 만들기 매생이 요리 1월 제철음식

매생이전 만들기 매생이요리 1월 제철음식 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 매생이가 나오는 계절이에요. 매생이는 칼로리가 낮고 영양이 풍부해요. 면역력, 혈액순환, 장 건강에 좋은 해조류로 12월~1월 제철 음식으로 제철에 안 먹고 지나가면 아쉬워요. 국을 가장 많이 끓여 먹고, 저희 집은 전도 부쳐 먹어요. 전은 워낙 바삭해야 맛있지만, 매생이는 자체가 워낙 부드러워서 앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐주어야 겉바속촉으로 맛있게 완성할 수 있어요. 흐물흐물하고 부드러운 식재료여서 단단한 채소를 추가해서 만들면 바삭하게 만드는 데 도움이 돼요. * 재료 * 매생이 140g, 당근 25g, 자색 양파 70g, 부침가루 3큰술, 소금 3꼬집 정도, .......