마른고지혈증
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마른 사람도 안심 금물? 고지혈증 유발하는 의외의 '범인'은 바로...
"나는 살도 안 쪘고 기름진 음식도 별로 안 좋아하니까 혈관 건강은 자신 있어!"라고 생각하시는 분들 계시나요? 사실 저도 예전엔 그랬거든요. 그런데 주변을 보면 마른 체형인데도 고지혈증 진단을 받고 당황해하는 분들이 의외로 정말 많습니다. 도대체 살도 안 찌고 날씬한데 왜 피가 탁해지는 걸까요? 오늘은 고지혈증을 유발하는 의외의 주범들과 관리법을 핵심만 콕 짚어 정리해 드릴게요! 살 안 찌는 체질의 함정 '유전적 요인' 슬프게도 고지혈증은 체형보다 가족력의 영향을 크게 받습니다. 간에서 콜레스테롤을 스스로 너무 많이 만들어내거나, 혈액 속 콜레스테롤을 제거하는 능력이 유전적으로 떨어지는 경우죠.......
"마른 사람도 당한다? 고지혈증원인, 음식보다 무서운 '이것' 3가지"
"전 고기도 안 좋아하고 마른 편인데, 왜 콜레스테롤이 높죠?" 건강검진 결과지를 보고 뒷목을 잡으시는 분들이 많습니다. 고지혈증은 단순히 기름진 음식을 많이 먹어서만 생기는 병이 아닙니다. 오히려 음식은 고작 20%뿐이라는 사실, 알고 계셨나요? 나머지 80%를 결정짓는, 당신이 몰랐던 고지혈증의 진짜 원인을 파헤쳐 드립니다. "억울한 유전" 간의 콜레스테롤 공장 우리 몸의 콜레스테롤 대부분은 음식이 아니라 간에서 직접 만듭니다. 어떤 분들은 유전적으로 간에서 콜레스테롤을 과하게 생산하거나, 배출을 못 하는 체질을 타고납니다. 체크 부모님 중 고지혈증이 있다면 식단 관리만으론 부족할 수 있습니다. &q.......
