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모발 건강, 먹는 것부터 바꿔볼까요? 탈모에 좋은 음식 7가지와 생활습관

가늘어진 머리카락, 훤한 가르마가 고민이라면? 탈모에 도움 되는 음식 7가지와 모발 건강에 좋은 생활습관을 정리했습니다. 안녕하세요! 거울을 볼 때마다 부쩍 가늘어진 머리카락이나 훤해진 가르마 때문에 가슴 철렁했던 적 있으신가요? "탈모인가?" 하는 걱정은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 해보셨을 거예요. 단순히 나이가 들어서 생기는 현상이라고 치부하기엔 탈모는 유전·호르몬 요인부터 스트레스, 영양 결핍, 내분비 질환, 약물 등 원인이 다양합니다. 오늘은 모발 건강에 도움이 되는 7가지 음식과 지켜야 할 생활습관을 정리해 드릴게요. '먹는 것'을 바꾸면 머리카락이 건강해질까요? 모발의 주성분은 케라틴.......