요리 활용법
포스트: 2
Posts
2 posts
엑스라버진 올리브오일 공복 섭취 9개월 차 올레샷 루틴과 활용법
엑스트라버진 올리브오일 공복 섭취 9개월 차 올레샷 루틴과 활용법 벌써 계절이 세 번이나 바뀌었네요. 아침에 눈 뜨자마자 비몽사몽 한 채로 물 한 잔 마시기조차 버거워하던 제가, 엑스트라버진 올리브오일을 챙기기 시작한 지 어느덧 9개월이 지났습니다. 처음에는 '기름을 그냥 마신다고?' 하며 반신반의했던 게 엊그제 같은데, 이제는 엑스트라버진 올리브오일이 없으면 아침 시작이 어색할 정도로 견고한 루틴이 되었어요. 오늘은 제가 9개월 동안 꾸준히 마시고 있는 뉴트리원 유기농 데일리 엑스트라버진 올리브오일 100% 후기와 저만의 섭취 방법, 그리고 간단하게 즐기는 요리 활용법까지 정리해 보려 합니다. 9개월 동안 유.......
땅콩버터 요리 활용법 슈퍼너츠 레시피
땅콩버터 요리 활용법 식단조절 하시는 분들에게 식물성 단백질 섭취도 하면서 식욕 돋을 때 입맛도 잡아주는 식품으로 땅콩버터를 빼놓을 수 없죠. 저도 저탄고지 키토식 하면서 처음 먹기 시작한 게 꾸준히 먹는 중인데요. 연예인들이 유튜브나 방송에서 사과나 양배추 등과 함께 먹는 모습으로 핫 이슈이기도 하죠. 땅콩버터만 한 스푼 퍼먹어도 야식 당길 때 식욕은 잠재우면서 포만감을 주는 용도로 좋지만.. 평상시 식단에 활용하는 요리 재료로도 아주 좋다는 거... 건강을 위해서는 땅콩버터의 원재료나 첨가물도 잘 확인해야 하는데요. 우선 맛있어야겠죠? 어떤 것도 맛없으면 소용없는 거니까요. 몸에 좋은 땅콩버터 고르는법과 활용요.......
