겨울 건강
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10 posts“아기 첫 선물로 선택한 이유” 에어메이드 가열식 가습기 추천
“아기 첫 선물로 선택한 이유” 에어메이드 가열식 가습기 추천 조카가 세상에 첫발을 내딛던 날, 눈물겹도록 벅찼던 감정은 지금도 생생하게 기억나요. 이모로서 해주고 싶은 게 정말 많았지만, 무엇보다 ‘숨 쉬는 공기’부터 챙겨주고 싶었어요. 겨울이면 더 예민해지는 아기 피부와 호흡기를 생각하면, 집 안의 건조함은 결코 가볍게 넘길 수 없으니까요. 그래서 제가 그동안 직접 써보며 확신이 생긴 가전템, 에어메이드 더 위대한 가습기 2.0을 선물하게 됐어요. 심플한 외관, 감성까지 더한 디자인 리빙 제품을 고를 때 외형도 무시할 수 없잖아요. 에어메이드는 그 점에서 기대 이상이었어요. 부드럽고 매트한 화이트 컬러에 군더더기 없.......
율하동 헬스장 PT 고민중이라면 재활 기반 지도로 안전하게
* 이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성했습니다.* 안녕하세요 여러분 요즘 아침 공기 달라진 거 느끼시나요? 얼마 전까지만 해도 가벼운 외투만 걸치면 됐는데 이젠 문을 여는 순간 얼굴로 차가운 바람이 확 느껴지더라구요. 겨울이 되면 참 신기하게도 몸이 예전 같지 않다는 걸 훨씬 더 자주 느끼게 되는 것 같아요. 출근길이 더 고된 것 같고 오래 앉아있지도 못 하겠고 집 돌아오면 그대로 기절하거든요. 근데 재미있는 건 이런 변화를 느끼는 게 저만이 아니라는 거예요. 며칠 전에 친구를 만났는데 만나자마자 하는 말이 요즘은 몸이 내 몸 같지 않다며 막 웃는 거 있죠? 심지어 주기적으로 율하 피티 열심히 받던 지인조차 추워지.......
핫팩·전기장판 뜨겁다면 저온화상 위험해요
핫팩·전기장판 뜨겁다면 저온화상 위험해요 추운 계절이 되면 핫팩이나 전기장판은 생활 필수품처럼 사용됩니다. 하지만 따뜻함을 넘어서 "은근히 뜨겁다"고 느껴지는 상태가 반복된다면, 피부에는 이미 저온화상이 진행되고 있을 가능성이 있습니다. 저온화상은 화끈거림이나 즉각적인 통증이 크지 않아 방심하기 쉽고, 뒤늦게 물집이나 피부 괴사가 나타나는 경우도 적지 않습니다. 이 글에서는 겨울 철 핫팩과 전기장판 사용 시 저온화상이 왜 생기는지, 어떤 증상이 위험 신호인지, 그리고 예방을 위해 꼭 알아야 할 포인트를 정리합니다. 저온화상 뜻 저온화상은 40~50도 안팎의 비교적 낮은 온도에 장시간 피부가 노출되면서 발.......
수제 생강청 만들기 생강차 생강갈아서 착즙생강청 만드는법
수제 생강청 만들기 착즙생강청 만들기 생강갈아서 청 만들기 생강차 만드는법 수제 생강청 만드는법 겨울이 깊어갈수록 건강에 더 신경이 쓰이는데요. 무엇보다도 기관지 건강에 더 관심이 가지더라고요. 식구들이 겨울에는 꼭 한 번씩 감기를 앓고 지나가니 여간 신경이 쓰이는 것이 아니더라고요. 그래서 미리 챙겨놓은 생강 요리 수제 생강청 만들기입니다. 휴롬 착즙기를 활용해서 생강 갈아서 청 만들기를 했어요. 착즙을 한 후 생강가루를 가라앉혀서 맑은 생강물만 가지고 설탕도 같은 양으로 넣어 은근히 불에 달여서 수제 생강청 만들기를 해두어서 감기가 얼씬도 못하도록 차단하려고 하는데요. 감기가 올만하면 생강차를 타서 마시게.......
