체중 증량
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"한번에 밥 10공기.." 오타니 쇼헤이 살찌는 방법, 벌크업 전후
폭력적인 피지컬의 오타니 쇼헤이에게도 멸치 시절은 존재했다는 사실 알고 계셨나요!? 그가 하나마키 히가시 고교에 입학했을 때의 몸무게는 65kg였는데 키 186cm에 비해 너무 말랐다 보니 마치 젓가락을 보는 것 같았다는 이야기도 있었죠. 오타니의 미친 벌크업 최고의 선수가 되기 위해 만드라트 기법을 통해 본인을 혹독하게 단련하기 시작한 오타니인데 몸 만들기도 그의 중요한 과제 중 하나였죠. 66kg 탈출을 위해 오타니는 일단 아침에 눈을 뜨면 밥 5공기를 섭취합니다. ㄷㄷ 야구 연습 중에는 대자 도시락 3개를 저녁 식사로는 공기밥 10개를 매일 같이 섭취해 주는 루틴을 지켰는데 하루에 약 1만 칼로리였죠. 참고로 수영황제 마이.......
"프로틴 3통 비웠다" 류현진도 실패한 '황준서 살찌우기' 드디어 성공?
"프로틴 3통 비웠다" 류현진도 실패한 황준서 살찌우기 드디어 성공? 한화 황준서 6kg 벌크업 성공: 류현진도 놀란 체중 증량 비결과 구속 상승 기대 "괴물 선배도 깨우지 못한 잠재력, 소년은 스스로 6kg 근육을 입고 돌아왔습니다." 모두가 아쉬워했습니다. 150km를 던지는 왼손 투수인데, 몸이 너무 말라 후반기만 되면 힘이 떨어졌거든요. 코리안 몬스터 류현진 선수까지 직접 나서서 먹이고 가르쳤지만 실패했던 그 프로젝트, 황준서 선수가 1년 만에 스스로 해냈습니다. 오늘은 한화 팬들이 그토록 기다렸던 소식, 황준서 선수의 인생 몸무게 달성과 그 의미를 짚어보겠습니다. 1. 류현진의 살찌우기도 안 통했던 마른.......
차주영, '더 글로리' 글래머 몸매 위해 6kg 증량 여전히 원래 몸무게로 못 돌아와
차주영, '더 글로리' 위해 6kg 증량… 여전히 원래 몸무게로 못 돌아와 배우 차주영이 더 글로리 출연 당시 캐릭터를 위해 단기간에 6kg을 증량한 후, 여전히 원래 몸무게로 돌아오지 못했다고 밝혔어요. --- '백반기행'서 털어놓은 차주영의 근황 지난 16일 방송된 TV조선 식객 허영만의 백반기행에는 배우 차주영이 게스트로 출연했어요. 드라마 더 글로리에서 혜정 역을 맡아 큰 사랑을 받은 그녀는 이날 방송에서 증량 이후 달라진 몸 상태에 대한 솔직한 심정을 전했어요. 허영만과 함께 함평의 전통 밥상을 맛보던 차주영은 "탄수화물을 굉장히 좋아한다. 떡을 특히 좋아한다"며 자신이 ‘떡순이’임을.......
