베리굿 특수분장-특수분장사 권윤주의 작업실
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생활비 100만원을 줄이기 위한 6가지 항목
#생활비줄이기 #생활비줄이는방법 #부수입창출 내수경기 침제와 치솟는 환율, 물가 상승으로 인해 수입은 그대로인데 소비가 늘어나는 상태 물론 요즘 같은 시국에도 수입이 늘어나거나 경기에 민감하게 반응하지 않는 자산가분들도 많으시다고 생각합니다 하지만 보통의 사람들과 특히 기업을 운영하시는 분들은 치솟는 환율에 대부분 어려워 하시는 걸로 알고 있습니다 24년 10월부터 조금씩 월지출을 줄이기 시작했습니다 이렇게 줄어들기 시작한 큰 이유는 우리집 마지막 급식이,, 둘째의 학원비 350,000원이 10월부터 발생하지 않았기 때문입니다 하지만 9월엔 대입 수시 원서비만 60만원 가량 지출하게 되기도 하였지요 제가 대표적으로 줄.......
8가지 깻잎효능 및 세척 방법, 주의점까지!
#깻잎효능 #깻잎세척방법 #깻잎섭취주의점 깻잎 즐겨 드시나요? 영양소가 풍부하고 다양한 건강 효능을 가진 채소로 알려진 깻잎. 요즘 여자 아이돌분들이 김밥을 깻잎 싸서 먹는다고 하죠~ 저는 상추랑 깻잎을 김밥에 싸 먹는걸 좋아합니다 그렇게 먹기 시작한지 좀 오래 되었습니다 ㅎ 철분부족 빈혈이 있어 철분약을 먹기도 하지만 깻잎을 의식적으로 많이 먹으려고 노력합니다 고기를 먹을때나 여러 음식 재료에 많이 들어가는 깻잎 무심코 먹었지만 오늘은 깻잎효능과 세척 방법 그리고 섭취시 주의점까지 알아 보겠습니다. 깻잎의 효능 8가지 1. 항산화 효과 깻잎에는 비타민c, 베타카로틴, 플라보노이드 같은 항산화 물질이 풍부해 세포 손.......
제주항공기 참사 기장 형의 손편지, 그리고 준비 없는 이별에 대한 나의 트라우마
감히 유가족들의 마음을 헤아린다는건, 당사자가 아니면 누구도 알 수 없다 마음이 너무 많이 아프다 이런 기사를 보면 마음이 너무 아프고 심장이 두근거려 가능한 보지 않으려고 한다 공황도 살짝 있는 나로써는 울거나 슬픈 상황이 생기면 불안해 지기 때문이다.... 섭아!로 시작되는 손편지 우리 왔다..... 어쩌다 탄핵의 정국의 소용돌이에 말려 버린 우리 모두와 내수 경기 침체와 높은 물가에 더욱 더 힘들어진 2024 연말 그리고 진짜 마음이 찢어질 것만 같은 제주항공기 참사 얼마전 우리집 2호 대입 결과가 있었다 중학교때부터 코딩에 관심이 있던 아이는 중고 시절 내내 프로그램에 관한 생기부를 채웠고 고등학생이 되어서도 전교 한.......
7가지 상추의 효능과 세척 방법, 섭취시 주의점!
#상추효능 #상추세척방법 #상추섭취시주의점 상추 효능 그것이 알고 싶다! 늘 변비가 있는 편입니다 얼마전에 상추를 좀 많이 먹은 날이 있는데 다음날 변이 아주 유쾌상쾌통쾌 하더라구요 그래서 [상추 효능]이 궁금해졌습니다 상추 효능 7가지 소화 촉진 : 상추는 섬유질이 풍부하여 소화를 도와 주고, 변비예방에 효과적입니다 진정 작용 : 상추에는 '락투신'과 '락투코피크린'이라는 성분이 있어 스트레스와 불안을 완화하고 불면증 개선 효과에 도움이 될 수 있습니다 항산화 효과 : 상추는 비타민C와 베타카로틴을 함유하고 있어 항산화 작용을 통해 면역력을 증진 시키고 감염 예방에 기여합니다. 다이어트 : 칼로리.......
![[폰타나 파스타소스]-크림 vs 토마토 vs 까르보나라 추천](https://img.zoomtrend.com/2024/12/31/2d99a7e7-4842-5b39-a89b-00e2ec203a91.jpg)
[폰타나 파스타소스]-크림 vs 토마토 vs 까르보나라 추천
#폰타나파스타소스 #폰타나크림소스 #폰타나나폴리뽀모도로토마토소스 #폰타나라치오베이컨까르보나라 #폰타나파르마콰트로치즈크림 폰타나 파스타소스의 변신은 무한대 크림 소스냐 토마토소스냐 이 결정은 중식계의 짜장이냐 짬뽕이냐 선택의 순간과 똑같은 느낌입니다! 그래서 전 폰타나 크림 소스와 토마토소스 두 가지를 항상 떨어지지 않게 준비해 두고 있습니다 외식물가가 천정부지로 솟구치고 있습니다 파스타도 거의 15,000~23,000원 정도 하는 것 같더라구요 물론 더 비싼 곳도 있겠지만 최근 느껴본 물가입니다 물론 외식을 해야 할 때도 있지만 집에서 외식 기분도 내고 다양한 나만의 레시피로 간편하게 요리하고 싶을때 폰타나 파.......
