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라이프업 박하선 땅콩버터 식단! 무첨가라서 사과, 요거트, 통밀빵까지 다양한 레시피 즐겨

라이프업 박하선 땅콩버터 식단! 무첨가라서 사과, 요거트, 통밀빵까지 다양한 레시피 즐겨

쭈's Diary|2025년 11월 18일|음식정보

운동러가 사랑하는 100% 땅콩버터 라이프업 박하선 픽 운동을 10년 넘게 하다 보니 식단이 생활의 한 부분처럼 자연스러워졌어요. 단백질 섭취는 기본이고, 간식도 최대한 깔끔한 원재료 기반으로 고르게 되는데요~ 식단관리로 꾸준히 언급되는 게 바로 사과땅콩버터예요. 무첨가, 무가당을 찾다 보면 선택지가 생각보다 많지 않아서 늘 같은 제품만 먹게 되더라고요. 라이프업 박하선 픽! 사과땅콩버터를 알아보니 넛츠어바웃 제품이더라고요. 100% 땅콩만 사용했다는 점이 가장 먼저 눈에 들어왔고, 꾸덕하면서도 깔끔한 맛 때문에 운동 후 간식이나 아침 식단에 활용하기 좋았어요 :) NUTS ABOUT 넛츠어바웃 땅콩버터 크런치 & 스무스 Gol.......

퀸잇 럭퀸세일에서 겨울옷 준비하기

쭈's Diary|2025년 11월 18일|패션/스타일

퀸일났다! 타임빅딜 총정리 퀸잇 럭퀸세일로 겨울옷 득템하기 11월, 그 이름만으로 쇼핑 욕구를 자극하는 블랙프라이데이 시즌이 돌아왔어요! 올해는 그중에서도 단연 주목해야 할 행사가 있죠? 바로 퀸잇 럭퀸세일! 4050 여성을 위한 프리미엄 라이프스타일 커머스 플랫폼 퀸잇이 준비한 연중 최대 혜택전으로 이번 겨울 패션과 생활템을 한 번에 챙길 수 있는 절호의 기회예요 이번에는 타임빅딜로 하루마다 다른 테마, 다른 브랜드, 다른 특가가 열리기 때문에 매일 접속할수록 더 재미있고, 더 실속 있게 쇼핑할 수 있어요 :) 4050 라이프스타일을 위한 쇼핑 플랫폼 퀸잇 퀸잇은 4050을 위한 쇼핑을 도와준답니다! 2020년 런칭 이후, 40.......

종로 약국거리, 광장시장에서 가까운 온유약국 주차정보까지

종로 약국거리, 광장시장에서 가까운 온유약국 주차정보까지

쭈's Diary|2025년 11월 17일|국내여행

몇 년째 이용 중인 종로약국거리 광장시장 데이트 코스 주말마다 서울 도심을 산책하다 보면 자연스럽게 발걸음이 향하는 곳이 있어요. 청계천을 따라 걷다 보면 재래시장 특유의 활기와 사람들의 표정, 구석구석 자리 잡은 오래된 상점들까지 모두 한 장면처럼 이어지는데요. 서울에서 오랜 생활을 하다 보니, 특정 장소는 루틴처럼 몸이 먼저 기억하더라고요. 특히 건강기능식품을 챙겨 먹기 시작한 이후로는 광장시장에서 열심히 먹고 ㅎㅎ 종로약국거리에 가서 구매하는 게 자연스러운 루틴이 되었다고 할까요? 광장시장을 먼저 들렀다가 종로약국으로 이어지는 코스는 몇 년째 빠짐없이 다니는 제 루틴이에요. 1. 종로 데이트 광장시장은 갈.......

무신사 할인 소식 무신사 무진장 연중 최대 규모 세일 행사! 2025 겨울 블랙프라이데이

무신사 할인 소식 무신사 무진장 연중 최대 규모 세일 행사! 2025 겨울 블랙프라이데이

쭈's Diary|2025년 11월 17일|패션/스타일

성수까지 블랙과 민트로 물드는 11월 역대급 혜택! 무신사 무진장 25 겨울 블랙프라이데이 서서히 겨울에 들어서며 겨울 아우터 고민이 시작되는 시기죠! 패딩을 살까, 니트를 살까 망설이던 분들에겐 아주아주 희소식이에요 저도 기다렸거든요! 무신사의 연중 최대 규모 세일 무신사 무진장 25 겨울 블랙프라이데이가 드디어 시작됐거든요!!! 여름과 겨울, 단 두 번만 열리는 시그니처 세일이자 브랜드 참여율과 혜택 모두 역대급 규모로 진행돼요 :) 올해는 무려 4500여 개 이상 브랜드가 참여하며, 역대급 할인은 물론이고 릴레이 장바구니 쿠폰, 카운트업 이벤트, 선착순 한정 수량 특가 등 풍성한 즐길 거리가 함께 마련됐어요. 1. 무.......

니아르 블랙프라이데이 이너뷰티 세일! 쇼핑 혜택 가득

니아르 블랙프라이데이 이너뷰티 세일! 쇼핑 혜택 가득

쭈's Diary|2025년 11월 17일|뷰티

놓치면 1년 기다려야하는 블프 니아르 블랙프라이데이 (11/16~19) 요즘 피부관리라는 게 참... 예전처럼 스킨케어만으로 해결되지 않는다는 걸 느껴요. 겉에서 열심히 바르는 루틴을 아무리 따져봐도, 속이 비어 있으면 탄력, 광채, 톤이 제자리걸음이죠? 자연스럽게 이너뷰티 쪽으로 관심이 옮겨가는데 솔직히 가격 때문에 꾸준히 섭취하는 건 살짝 부담스럽기도 했어요. 마침 니아르에서 1년에 딱 한 번 진행되는 블랙프라이데이가 열린다는 소식이! 이번엔 진짜 제대로 득템해 보자~ 하는 마음으로 정보를 정리해 봤어요 이너뷰티를 알아보고 있는데 가격 부담이 있었다면, 그리고 연말 선물까지 준비해야 하는 분들까지! 이번 혜택이 꽤.......