뷰티 데일리 @이람님
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저체중이었던 선미가 40kg를 유지하는 방법 (효과좋은 단기간 다이어트)
여러분 선미가 다시 40kg대 몸무게를 유지하고 있다는 사실.. 알고 계셨나요? 솔직히 전 처음 듣고 "아직도 이렇게 마른 몸매를 유지한다고?!" 싶어서 깜짝 놀랐잖아요 게다가 예전 저체중 시절부터 현재까지 체중 변화를 직접 밝힌 거라 더 화제가 됐는데요 선미가 저체중이었다고? 실제로도 선미는 모태 마름이 맞습니다.. 과거 가시나 시절엔 43kg, 주인공 땐 무려 41kg까지 빠졌다고 하는데요 이미 어릴때부터 너무 저체중이라서 살이 좀 붙었으면 하는 마음이 있었다고 하더라고요 실제로 너무 말라서 회사에서 보약까지 먹일 정도였다고... 그런데 월드 투어를 준비하면서 운동, 식단으로 증량을 하게 된 선미! 최고 52kg 늘었을.......
이젠 미용실 갈 필요 없음! 쿠팡 추천템 손상모 케어 닥터지 두피랩 세라-LPT클리닉 라인 샴푸, 트리트먼트
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 잦은 고데기랑 드라이에 염색까지 더해지니 머릿결이 끝없이 푸석해지더라고요 ㅠㅠ 동시에 날씨가 건조해지니 두피도 자꾸만 예민해져서 가려워지곤 했었는데요 이번에 두피와 모발 케어까지 한 번에 할 수 있는 쿠팡 추천템을 만난 뒤로는 넘 신세계더라고요..? 정말 이젠 미용실에 가서 전용 클리닉을 안 받아도 될 정도!!! 그래서 오늘은 직접 닥터지 두피랩 세라-LPT 클리닉 라인을 사용해본 후기를 남기러 왔답니다! 참고로 제가 선택한 제품은 닥터지 두피랩 세라-LPT클리닉 샴푸와 트리트먼트, 노워시 트리트먼트 제품인데요! LPT단백질(미용실 클리닉 성분)과 세라마이드 성분 베이스로 이뤄져 있어 모.......
30대 남자친구 생일선물 헤라 옴므 스킨로션 세트 남자 화장품 추천!
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 남자친구 생일이 다가오면 제일 고민되는 게 바로 센스있는 선물 고르기예요..! 옷이나 지갑은 이미 많이 해봤던지라.. 이번에는 정말 특별하면서도 실용적인 걸 찾고 있었는데요 이것 저것 알아보다 보니 마침 이번에 헤라 옴므에서 기존 에센스 인 라인이 블루 에센스로 업그레이드되어 출시되었다는 거예요. 믿고 쓰는 헤라 옴므인 만큼 이번 선물은 프리미엄한 헤라 옴므 블루 에센스 스킨로션 세트로 골라보면 어떨까 싶더라고요! 안그래도 요즘 남자친구가 피부 건조하다고 툴툴거리기도 했었던지라 더 눈에 들어왔던 거 있죠!+_+ 그래서 오늘은 30대 남자친구 생일선물로 헤라 옴므 스킨로션 세트를 스.......
49kg 신혜선의 살안찌는 간식! 돼지껍데기 과자 먹는 이유
여러분..혹시 다이어트 간식으로 돼지껍데기 과자 들어보셨나요? 전 처음에 이 얘길 듣고 그 기름진 걸 어떻게 살 뺄때 먹냐며 경악했었는데요 이걸 배우 신혜선이 최애 다이어트 간식으로 꼽았다는 사실(!) 키 172cm에 49kg이라는 늘씬한 몸매를 유지하는 그녀가 선택했다니까… 저도 순간 ‘뭐지? 나만 몰랐던 다이어트템인가?’ 하고 찾아보게 되더라고요 돼지껍데기 과자? 사실 돼지껍데기 과자는 '튀김 간식'이라 부담스럽게 느껴지지잖아요? 근데 영양 성분을 보면 탄수화물은 거의 없고 단백질이 꽤 높았어요 28g 한 줌 기준으로 단백질 약 9g, 칼로리 150kcal 정도라 저탄수·케토 다이어트 할 때도 부담 없이 먹기 좋은 살안찌.......
(가성비 甲) 다이소 미백 치약 추천 BEST2
양치할 때마다 치아 착색과 누런기가 신경 쓰였던 분들 많으시죠? 저도 커피나 차를 자주 마시는 편이라 치아 변색이 늘 고민이었는데요 오늘은 다이소 매장에서 판매하고 있는 가성비 좋은 미백 치약 2종 후기를 남기러 왔습니다! 파는 곳 참고로 다이소 미백치약은 다이소몰과 근처 다이소 매장에서 어렵지 않게 구매할 수 있었어요! 미백치약 기준 가격대는 2,000원~3,000원 선. 확실히 저렴한 편이었는데요 종류 미백치약 종류는 총 2가지로 많은 편은 아니였어요 일반 치약은 많으나.. 미백 화이트닝 라인으로 출시 된 다이소 치약은 많지 않더라고요 1위.2080 치약 1위. 2080 닥터 크리닉 미백 치약 용량/가격 : 120g / 3,000원 개운.......
