저체중이었던 선미가 40kg를 유지하는 방법 (효과좋은 단기간 다이어트)

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저체중이었던 선미가 40kg를 유지하는 방법 (효과좋은 단기간 다이어트)

저체중이었던 선미가 40kg를 유지하는 방법 (효과좋은 단기간 다이어트)

여러분 선미가 다시 40kg대 몸무게를 유지하고 있다는 사실.. 알고 계셨나요? 솔직히 전 처음 듣고 "아직도 이렇게 마른 몸매를 유지한다고?!" 싶어서 깜짝 놀랐잖아요 게다가 예전 저체중 시절부터 현재까지 체중 변화를 직접 밝힌 거라 더 화제가 됐는데요 선미가 저체중이었다고? 실제로도 선미는 모태 마름이 맞습니다.. 과거 가시나 시절엔 43kg, 주인공 땐 무려 41kg까지 빠졌다고 하는데요 이미 어릴때부터 너무 저체중이라서 살이 좀 붙었으면 하는 마음이 있었다고 하더라고요 실제로 너무 말라서 회사에서 보약까지 먹일 정도였다고... 그런데 월드 투어를 준비하면서 운동, 식단으로 증량을 하게 된 선미! 최고 52kg 늘었을.......

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