은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*
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바삭한 잔멸치볶음 만드는법 견과류 멸치볶음 지리멸치볶음 만들기
멸치볶음 만들기 견과류멸치볶음 바삭한 잔멸치볶음 만드는법 멸치볶음만드는법 지리멸치볶음 지리멸치견과류볶음 요즘 아침마다 남편 도시락 준비하느라 국도 그렇지만 밑반찬을 하루에 한가지 이상은 만드는 것 같아요. 그 중에서도 단짠하면서도 영양가득한 멸치볶음을 오랜만에 만들었는데요. 아이도 남편도 좋아하는 견과류를 넉넉히 넣고 고소함까지 더해서 만르어봤어요. 꽈리고추를 넣고 볶거나 고추장을 넣고 볶을때에는 중멸치를 활용하는데 오늘처럼 견과류 넣고 바삭한 식감을 살려서 만들때에는 지리멸치가 잘 어울리더라고요. 맛도 맛이지만 칼슘, 단백질, 미네랄 등이 풍부한 멸치는 건강에도 좋죠. 손쉬우면서도 맛있게 만드는 대.......
쉐이크베이비 식사대용 단백질 다이어트 쉐이크 취저
식사대용 단백질쉐이크 다이어트쉐이크 쉐이크베이비 말차맛 취저 올해도 이제 열흘이 채 남지 않았죠. 그렇다보니 마음도 싱숭생숭하고 무엇보다 올해를 되돌아보면서 가장 목표로 했었던 것 중에 하나가 체중조절을 하자! 였는데 그 부분이 제일 안된것 같아 미련이 참으로 많이 남습니다. 그렇다고 포기할 순 없겠죠 늦었다고 생각할때가 가장 빠르다는 말이 있듯이 지금부터라도 열심히 목표를 세워서 새해에는 좀 더 건강하게 지내자 하고 있답니다. 체중조절을 위해서 무작정 굶기보다는 식사대용으로 포만감과 함께 맛있게 더할 수 있는것을 찾아보다가 제가 선택한 것은 바로 요거에요. 일단 패키지에서부터 눈에 쏘~옥 들어오면서도 뭔.......
백종원 감바스 레시피 감바스 알 아히요 뜻 새우 감바스 만들기
백종원 감바스 레시피 감바스 알 아히요 뜻 감바스 알 아히요 레시피 새우 감바스 만들기 감바스 뜻 연말도 다가오고 크리스마스도 얼마 남지 않다보니 파티음식으로 손꼽는 레시피를 소개해봅니다. 종류도 무궁무진하고 다양하지만 그 중에서도 새우와 마늘을 주재료로 손쉽고도 맛있게 비주얼까지 좋은 감바스를 만들었어요. 저도 좋아하지만 가족모두 좋아해서 평소에 새우 별루라는 둘째도 잘 먹는다죠. 감바스 알 아히요 뜻을 살펴보면 스페인어로 새우(gambas)와 마늘(ajillo) 두개의 이름을 붙여놓은 것인데요. 번역해서 말해보면 '새우 마늘볶음' 이라고 표기해도 될 것 같긴하네요. 특별한 날 와인 안주 또는 브런치, 연말 파.......
백종원 오삼불고기 레시피 만들기 오징어 삼겹살볶음 오징어 제육볶음 양념
백종원 오삼불고기 레시피 오삼불고기 만들기 오징어삼겹살볶음 제육볶음 레시피 오징어 제육볶음 양념 오삼불고기 만드는법 백종원 오징어볶음 레시피 저녁메뉴로 뭘 좀 만들까하다가 지난번에 구이로 맛보고 여남은 삼겹살이 있길래 그대로 구워서 맛보려다가 남편이 좋아해서 항상 준비되어 있는 오징어 두마리를 김치냉장고에서 발견하고는 이거다 싶어서 두재료 합쳐서 갖은양념 더해서 후다닥 볶아봅니다. 맞아요, 이름하여 오삼불고기! 오징어와 삼겹살을 매운 양념에 볶은 음식인데요. 강원도 강릉 지역에서 즐겨 먹는 음식으로 아마도 동해안과 인접해 있어서 이곳에서 많이 만나보는 오징어와 함께 돼지고기 삼겹살을 매콤하게 볶은 요.......
깔루아밀크 만들기 홈 칵테일 레시피 깔루아 칵테일 만들기
깔루아밀크 만들기 깔루아밀크 레시피 깔루아칵테일 칵테일만들기 홈 칵테일레시피 칵테일 만드는법 연말이 다가오다보니 치어스~를 외치는 그날이 기다려집니다. 올 한해 다른것보다도 건강히 잘 보내면서 가족과 함께 보내는 올해의 마지막날을 기다려보면서 가볍게 홈칵테일 한잔을 직접 만들어 즐겨도 좋겠다 싶은데요. 다양한 칵테일 중에서도 만들기도 손쉬우면서 은은한 커피향이 나는 깔루아를 활용해서 우유 조합으로 맛보는 부드러운 칵테일도 맛이 좋죠. 깔.루.아는 멕시코의 베라크루스 지역에서 생산되는 커피 리큐어인데요. 100% 아라비카 커피원두와 사탕수수를 혼합하여 만들어진 증류수에 바닐라와 캐러켈을 더하여 특별한 맛이.......
