레즐리의 톡톡한 이야기
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연어초밥 단촛물 소스 만들기 초밥 밥 회초밥 연어요리
초밥단촛물 만들기 연어요리 연어초밥만들기 초밥밥만들기 오래간만에 우리 아이들이 좋아하는 회초밥 연어초밥 만들었습니다 고기요리도 좋아하지만 이 생연어요리는 정말~ 좋아하는 메뉴 중 하나랍니다 많이 먹는 아이들이라 밖에서 먹으면 가격이 후덜덜하게 나올텐데요 아무래도 집에서 만들어 먹으니까 그래도 가성비는 더 좋은듯 합니다 이번에는 생연어 1kg를 주문했고요 입안 가득 풍미를 느끼라고 두툼하게 썰어보았습니다 둘이서 거의 1kg 먹는다고 해도 과언이 아니더라고요~ 정말 연어킬러가 맞는듯^^ 보통 초밥 밥 만들기 해서 회를 올려 완성하는데 오늘은 조금 색다르게 만들어보았습니다 접시에 연어회와 밥을 따로 세팅하고 올.......
견과류 멸치볶음 레시피 잔멸치볶음 만들기
바삭한 멸치볶음 멸치볶음 레시피 바삭한 멸치볶음레시피 견과류 잔멸치볶음 레시피 멸치볶음만들기 오늘은 아이들도 어른들에게도 몸에 좋은 견과류를 넣은 견과류멸치볶음 레시피로 소개해 볼게요 견과류는 특히 아이들의 두뇌 활동에 도움이 된다는 연구 결과 때문에 하루에 일정량의 견과류를 아이들에게 섭취시키려고 많이들 노력하시지요 아무리 맛있는 음식도 매일 먹으면 질리기 마련이잖아요 하지만 견과류를 활용한 음식은 많아서 다양하게 조리해 주면 또 아이들 견과류를 먹이기 한결 수월하답니다 그중에서도 견과류 멸치볶음 은 밑반찬으로 준비해두면 자연스럽게 적정량을 매일 섭취할 수 있어서 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있답.......
데친 참나물무침 만드는법 참나물 요리 봄나물 반찬
봄나물 참나물무침 봄나물반찬 참나물 요리 데친참나물무침 요즘 참나물은 연중 재배가 되지요 상쾌한 향기와 아삭한 식감이 좋아서 즐겨 먹는 나물 반찬 중 하나인데요 참나물은 대표적인 알칼리성 산채나물로 섬유질이 많아서 소화에도 좋고 열량이 낮아 다이어트식품으로도 좋다고 알려져 있답니다 특히 항산화 물질인 베타카로틴이 풍부하게 들어있어서 부족한 영양을 보충해 주고 특유의 상쾌한 향이 강해서 느끼한 음식을 먹을 때 잘 어울린답니다 오늘은 쉬워도 너무 쉬운 참나물무침 만드는법 소개해 볼게요 참나물은 겉절이나 장아찌로도 담가 먹기도 하지만 데친 참나물무침이 가장 무난하면서도 대표적이라고 할 수 있지요 양념은 간.......
양배추계란전 계란 양배추전 레시피 양배추 활용 요리
양배추전 양배추계란전 만들기 계란양배추전 양배추활용요리 요즘 양배추요리 인기가 폭발이지요~! 저렴한 데다가 몸에도 좋으니 안 먹을 수가 없는 채소 요리랍니다 저도... 자주자주 한 통씩 쟁여와서 요리로도 해먹지만 아침에는 요즘 CCA주스 대신 채썬 양배추와 당근을 살짝 쪄서 견과류 약간 올리브유, 소금, 후춧가루 정도만 뿌려서 먹고 있는데요~! 이게 은근 포만감도 좋고 위장에도 좋은 음식이라 아주 만족스럽더라고요 화장실 가기에도 굿굿!! 이웃님들도 한번 드셔보세요 ~^^ 오늘은 이렇게 몸에도 좋고 맛도 좋은 양배추로 비도 오고 해서 맛있는 양배추전 레시피 소개해 볼까 합니다 밀가루 없이 양배추와 약간의 삼겹살~ 그리고.......
만두 계란탕 만들기 레시피 계란국 끓이는법
만두 계란국끓이는법 계란국레시피 만두 계란탕만들기 계란탕레시피 아침에 정말 쉽고 간단하게 만들어 먹기 쉬운 계란탕 만들기 소개해 볼게요~! 바쁜 아침 아이들 등교 전 아침식사 메뉴로 준비하셔도 아주 좋은 메뉴랍니다 아침에 일어나면 입맛 없기 마련이잖아요 그럴 때 요고 한 그릇 만들어주면 밥 없이 떠먹기도 좋고 든든하고 참 괜찮답니다 요즘은 원물 육수 대신 간편하고 쉽게 육수 낼 수 있는 제품들도 많아서 정말 짧은 시간 안에 국물요리를 만들 수 있어서 좋더라고요 만두 계란국 레시피 집에 있는 재료로 후다닥 만들 수 있는 만만한 계란탕 레시피 랍니다 준비한 만두에 막판 욕심이 더 생겨서 제가 만두를 몇 개 더 추가해서.......
