레즐리의 톡톡한 이야기
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해초샐러드 해초무침 만드는 법 다이어트 반찬
다이어트 반찬 해초샐러드 해초무침 만드는 법 다이어트 샐러드 다이어트반찬 메뉴로 만들어 드시면 좋을 간단하고 맛있는 반찬레시피 소개 드려요~! 겨우내 활동력이 떨어져서 늘어난 체중 때문에 스트레스 받는 분들이 많으실 것 같아요 이럴 때 먹으면 좋은 음식이 바로 해초요리라고해요 특히 꼬들꼬들한 식감이 매력적인 꼬시래기는 초봄부터 가을까지 제철이라고 하는데요 얇고 길게 늘어진 모습 때문에 바다의 국수라고도 부르는 꼬시래시는 남도에서는 꼬시락으로 불리기도 한답니다 칼슘과 식이섬유를 다량 함유하고 있어서 저칼로리 다이어트샐러드 로 만들어 드시면 좋고 체내 중금속 배출 효과도 뛰어나 미세먼지나 황사가 잦은 봄철.......
카페 프렌치 토스트 레시피 블루베리잼 버터토스트 만들기
카페 프렌치토스트 레시피 블루베리잼 버터토스트 블루베리잼 프렌치토스트 만들기 버터 프렌치토스트만들기 폭신하고 부드러운 프렌치 토스트 레시피 추억의 음식이기도 한 프렌치토스트레시피 어릴 때 저희 엄마는 길다란 대용량의 식빵을 사다가 엄청 많이 구워서 온 가족이 간식으로 나눠 먹고 했었는데.. 그때 생각을 하면 미소가 절로 지어지네요^^ 그땐 무조건 설탕이었는데... 요즘은 시럽이나 잼 , 버터 등등 다양한 소스나 재료들을 곁들어 먹곤 하지요 달걀 우유 물에 적신 토스트는 촉촉해서 씹지 않아도 절로 넘어갈 만큼 부드럽고 맛있었는데요~! 여기에 달달한 잼을 곁들이면 더 맛있게 드실 수 있답니다 오늘은 냉동실에 쟁여두.......
들깨 칼국수 끓이는법 레시피 칼국수 육수 만드는법
들깨 칼국수 끓이는법 들깨칼국수 레시피 베테랑 칼국수 만드는법 따라하기 멸치 칼국수끓이는법 칼국수만드는법 어제저녁부터 줄곧 비가 내리네요~ 올봄은 유난히도 비가 자주 오는 것 같아요 이렇게 비가 내리는 날에는 전, 부침개도 생각이 나지만 저는 아침부터 칼국수 생각이 간절하더라고요 점심에 혼밥메뉴로 먹어야지 생각했다가 바로! 실행~^^ 혼자서 한 그릇 뚝딱 해결했답니다 오늘은 들깨칼국수 끓이는법 전주의 유명한 음식점이죠 베테랑 칼국수 따라하기로 만들어보았답니다 전주를 몇 번 가보긴 했는데 베테랑 칼국수집은 가보질 못했거든요 마켓컬*에 밀키트가 판매하길래 몇 번 사 먹어보긴 했답니다 이곳 국수의 특징은 들깨와.......
바삭한 애호박전 만들기 호박전 애호박채전 레시피 애호박요리
바삭한 애호박전 만들기 호박전 만들기 애호박요리 건새우 호박전만들기 애호박전만들기 아침부터 비가 주룩주룩 내리네요~ 이런 날에는 부침개는 무조건이죠! 아침에 남편 도시락을 싸면서 간단하게 애호박채전 부쳤습니다 동그랗게 썰어서 반죽물 묻혀 그냥 구울까.. 하다가 아무래도 짭조름하게 건새우 넣고 구우면 밥반찬으로는 더 나을듯하여 호박전 레시피 오늘은 채 썰어 부쳐봅니다 오늘은 물 없이 만드는 호박전으로 밀가루나 부침가루 대신 전분가루만 약간 넣고 부쳐보았고요 여러번 소개해 드렸듯이 건새우를 잘게 잘라서 부치면 새우깡 맛이 나는 별미 부침개로 변신이 된답니다 매운 고추 몇 개 송송 썰어 넣으면 느끼하지 않게 좀.......
꽈리고추찜 만드는 법 꽈리고추 무침 꽈리고추요리
꽈리고추찜 만드는 법 꽈리고추요리 꽈리고추찜무침 꽈리고추무침 쪼글쪼글한 꽈리고추는 일반 고추보다는 크기는 작지만 비타민 A와 C 등 영양성분이 풍부하고 매운맛이 덜해서 밥반찬으로도 손색이 없는데요 하지만 꽈리고추가 매운맛이 덜하다고 해도 만져서 단단하면 매운 고추이니까 취향껏 잘 고르시면 될듯합니다 한동안 꽈리고추 가격이 너무 올라서 손도 못 대고 있다가 오늘 마트에 갔더니 마침 가격이 많이 떨어졌더라고요 그래서 냉큼~ 집으로 데려왔어요!! 남편이 가장 좋아하는 반찬 중 하나라서 오늘 도시락 반찬으로 만들어 넣어주었답니다 고추의 매운맛 성분인 캡사이신은 체지방을 분해해 주는 효과가 있어서 비만 예방에 좋.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
