레즐리의 톡톡한 이야기
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토마토 샐러드 리코타치즈 소스 드레싱 토마토요리
토마토 샐러드 만들기 토마토요리 리코타치즈 샐러드 소스 샐러드만들기 샐러드 드레싱 만들기 요즘 한 끼 꼭 한 번 이상은 샐러드 챙겨 먹으려고 노력하고 있는 중이랍니다 오늘은 집에 있는 채소로 맛있는 토마토샐러드 만들어보았습니다 작은 방토도 맛있긴 하지만 큰 토. 마. 토는 과즙이 풍부해서 또 그만의 매력이 철철 넘치더라고요 채소로는 비타민과 루꼴라 , 그리고 유럽 상추라고 하는 카이피라를 섞어서 만들었습니다 우리가 먹던 상추보다 잎이 크고 특이해서 구입해 보았는데 상추보다는 아삭한 식감이 좋고 양상추보다는 살짝 질긴 식감이라고 해야 할까요.. 그래도 나쁘진 않더라고요~^^ 풍부한 채소 듬뿍 넣고 건강하고 맛있는.......
쥐포볶음 쥐포간장볶음 마른반찬 밑반찬 종류
쥐포볶음 쥐포간장볶음 밑반찬종류 마른반찬종류 오늘은 저희 집 남편이 좋아하는 마른반찬 쥐포반찬 만들어보았습니다 술아주로 구워서 먹는 것도 맛있지만 저희 집은 이렇게 반찬으로 만들어 놓으면 도시락 반찬으로도 싸가고 밥반찬으로도 즐겨 먹는답니다 늘 고추장 넣고 매콤하게 볶아서 먹었는데 오늘은 쥐포반찬간장 넣고 만들었어요~! 마지막에 청양고추를 살짝 뿌렸는데요 아이들이 먹을 거라면 고추 빼고 완성하시면 된답니다 마.른.반.찬이라서 조금 오래 두고 드셔도 괜찮아요~! 굽고 잘라서 양념에 졸이기만 하면 된다고 생각하실지 모르겠지만 잘못 만들면 딱딱해서 두고 먹을 수가 없게 될 수 있지요 그래서 오늘은 딱딱하지 않고.......
또띠아 피자 만들기 루꼴라 피자 또띠아 요리
또띠아 피자 만들기 루꼴라 또띠아피자만들기 또띠아요리 루꼴라 피자 만들기 냉동실에 쟁여두었던 또띠아가 생각이 나서 또띠아 요리 하면 가장 먼저 떠오르는 피자만들기 했어요 또띠아피자 가장 간단하면서도 먹기에도 편하고 만들기도 쉬운 요리지요! 집에 있는 재료로 호다닥 만들 수 있으니 너무 좋지요! 오늘 레시피는 예전 류수영님께서 알려주신 새우 피자 레시피고요~! 집에 루꼴라가 많아서 완성 후 듬뿍 올려 루꼴라피자 만들어 먹었답니다 사실 며칠 전 나혼산의 주현영님이 생 모짜렐라 듬뿍 올리고 루꼴라 듬뿍 올려서 드시더라고요~! 급 당겨서 저도 따라 만들어보았답니다 루.꼴.라만 없다면 ㅋㅋ 아이들 간식으로도 좋고요 한.......
돼지 등갈비 김치찜 레시피 돼지고기 김치찜 만들기
돼지 등갈비 김치찜 레시피 돼지고기 김치찜 만들기 등갈비 김치찜만들기 돼지고기 김치찜레시피 제가 무지하게 좋아하는 맛있는 김치찜 만들었어요 ~ 돼지고기든 멸치든 참치, 스팸~ 어떤걸 넣어도 너무너무 맛있는 요리 아무래도 아이들이 있으니까 등갈비나 삼겹살 돼지고기를 넣고 자주 만드는 것 같네요 신김치로 매콤하게 폭~~찌면 밥 2공기는 금방 뚝딱하게된답니다 가족들과 푸짐하게 한끼 식사했어요 압력솥으로 끓이면 더 쉽지만 압력솥 활용하시는걸 두려워 하시는 분들도 많으시더라고요 그래서 오늘은 냄비를 활용하여 만들었고요~! 폭~ 끓여내면 질긴식감 1도 없이 뼈에서 살이 쏙 발라져서 요렇게 김치를 돌돌말아 먹으면 정말 맛.......
다이어트 오이비빔밥 재료 양념장 참치 오이비빔밥 레시피
다이어트 오이비빔밥 레시피 참치오이비빔밥 비빔밥재료 비빔밥양념장 간장 비빔밥 양념장 입맛 잃기 쉬운 여름 땀으로 수분이 많이 손실되기 때문에 수분을 잘 보충해 주어야 하죠 오이는 수분이 매우 풍부한 식품으로 땀을 많이 흘린 다음에 체온조절을 돕고 수분을 빨리 보충해 주기 때문에 좋은 식재료인데요 아삭하고 시원한 식감과 특유의 향긋함은 잃었던 입맛을 되찾아주기도 한답니다 또한 열량이 낮아 다이어트하시는 분들에게도 사랑받는 식품이지요 풍부하게 들어있는 칼륨은 체내에 나트륨을 배출해 주고 혈압을 개선하는 데 도움을 준다고 해요 수용성 식이섬유가 풍부하여 장 건강을 개선하는데 도움을 줄 뿐 아니라 혈당 상승을.......
