[근육요정 알프]

Sources

Posts

965 posts
멜킨 스텝밀 스텝플립 프로, 계단오르기 운동기구 효과

멜킨 스텝밀 스텝플립 프로, 계단오르기 운동기구 효과

이웃님들, 즐거운 설 연휴 보내셨나요? ♂️ 저는 이번 연휴에 전이랑 갈비찜, 떡국까지... 맛있는 명절 음식의 유혹을 이기지 못하고 야무지게 먹방을 찍었습니다. 행복하게 먹은 건 좋은데, 연휴가 끝나고 나니 불어난 체중과 무거워진 몸이 걱정되더라고요. 역시 명절 후유증은 '급찐급빠'가 진리! 단기간에 칼로리를 태워버릴 수 있는 계단오르기 운동기구 끝판왕, 홈트계의 천국의 계단을 소개합니다. 인테리어를 해치지 않는 깔끔한 화이트 톤 디자인이라 거실 한구석에 둬도 오브제처럼 예쁘더라고요. 칼로리 태우는 계단오르기 효과 바로 최근 출시한 계단운동기구 '멜킨 스텝플립 프로'입니다. 사실 헬스장에 가.......

웰리힐리파크 스키강습 예약전 스키장 폐장일 체크

웰리힐리파크 스키강습 예약전 스키장 폐장일 체크

[근육요정 알프]|2026년 2월 18일|스포츠

동계올림픽 스노보드 금메달 소식에 스키장 방문 문의가 다시 급증하고 있습니다. 특히 아이를 둔 부모님들이라면 이번 시즌이 끝나기 전, 아이에게 특별한 추억을 만들어주고 싶으실 텐데요. 웰리힐리파크 폐장일까지 이제 한 달 남짓, 늦었다고 생각하시나요? 천만의 말씀입니다. 지금 방문하시면 전쟁 같던 강습 예약도 원활하게 잡을 수 있고, '시즌 오프' 특수로 리프트권과 장비 렌탈을 훨씬 저렴하게 이용할 수 있습니다. 복잡함은 피하고 가성비는 챙기는 똑똑한 스키 여행, 횡성 웰리힐리파크 폐장 일정부터 시작해 볼까요? 25/26 웰리힐리파크 폐장일 많은 분들이 가장 궁금해하시는 정보부터 알려드릴게요. 25/26 시즌.......

새해 첫 기부 인증과 성수동 독거청년과 중년 일상

새해 첫 기부 인증과 성수동 독거청년과 중년 일상

안녕하세요, 잇님들! 알프입니다. 다들 즐거운 설 연휴 보내고 계시나요? 2026년 붉은 말의 해가 밝았습니다! 저는 이번 연휴 소소한 일상을 보내고 있는데요. 오늘은 저의 설날 이야기와 함께 새해를 더욱 뜻깊게 시작하는 '해피빈 기부' 이야기를 들려드리려고 해요. 독거 청년과 중년의 떡국 회동 설날이라고 꼭 북적북적해야 맛인가요? 성수동 근처에 사는 "빼어날 병수"님과 급만남을 가졌습니다. 사실 동네 밥친구에요~ 혼자 사는 '독거청년'과 '독거중년' 둘이서 아주 씩씩하게 설을 쇠기로 했죠! 역시 설날엔 떡국 국물을 먹어줘야죠. 설날 연휴에도 문을 연 동네식당에서 김이 모락.......

충북 겨울 가볼만한곳, 영동 옥계폭포 빙벽 및 주차장

충북 겨울 가볼만한곳, 영동 옥계폭포 빙벽 및 주차장

여름날의 거친 물줄기가 멈추고, 겨울이면 그 자리를 거대한 빙벽이 채우며 색다른 볼거리를 만들어 주는 충북 가볼만한 곳이 있습니다. 바로 영동 옥계폭포인데요. 깎아지른 절벽을 하얗게 뒤덮은 얼음 기둥이 장관을 이뤄, 지금 시즌이 가장 매력적인 충북 겨울 가볼만한곳으로 그 웅장한 모습을 소개해 드리고 싶었답니다. 박연 선생의 피리 소리가 서려 있는 이곳이 겨울을 만나 어떻게 변했는지, 방문 전 꼭 알아야 할 주차 꿀팁과 함께 생생하게 전해드릴게요. 1. 영동 옥계폭포 위치 및 주차장 옥계폭포로 향하는 길목, 고당사 바로 앞쪽에 마련된 주차장은 생각보다 쾌적하고 깔끔하게 정비된 모습이었답니다. 겨울에는 옥계폭포 화장실.......

무주스키장 맛집 찍고 무주스키샵 추천 코스

무주스키장 맛집 찍고 무주스키샵 추천 코스

[근육요정 알프]|2026년 2월 15일|스포츠

동계올림픽 메달 소식으로 스키장 여행에 더욱 관심이 많아지는 요즘! 덕유산 무주스키장으로 떠나는 분들이라면 "금강산도 식후경"이라는 말을 빼놓을 수 없죠. 스키나 보드는 체력 소모가 큰 스포츠인 만큼, 슬로프에 오르기 전 든든하고 속 편한 식사는 필수입니다. 오늘은 무주 로컬 현지인들이 즐겨 찾는 건강한 맛집에서 에너지를 채우고, 신상 의류와 장비를 갖춰 무주스키샵 추천 업체로 손꼽히는 곳에서 기분 좋게 출발하는 저만의 루틴을 공유해 드리려 합니다. 실패 없는 무주스키장 맛집과 렌탈샵 추천 코스가 궁금하시다면 오늘 포스팅을 끝까지 주목해 주세요! 무주스키장 근처 덕유산 맛집 무주스키장으로 향하는 길목.......