건강일기
Posts
309 posts
MRI, CT 검사 방법과 주의사항 알려드려요
MRI, CT 검사란? 몸 속 상태를 확인하는 필수 검사 MRI 검사: 인체에 해가 없는 강한 자기장을 이용하여 모든 신체 부위를 3D 영상으로 보여줍니다. CT 검사: X-선을 통해 신체 단면을 입체적으로 확인하며, 신속하게 미세한 손상까지 판독할 수 있습니다. 현대적인 영상 진단으로 조기 발견과 정확한 진단이 가능해집니다. 검사 전 각 방법의 특성과 주의사항을 잘 알아두는 것이 중요합니다. MRI 검사 주의사항 MRI 검사 시 유의할 점 금속 물질 제거: 자기장이 금속에 반응하므로 액세서리, 시계 등을 반드시 제거합니다. 인공 의료기기 이식 여부 확인: 인공심장박동기 등의 장치는 MRI 사용이 금지될 수 있습니다. 폐소공포증: 밀폐된 공간.......
“하필 생리네”…건강검진 받으려면, 생리전후 언제?
거리에 낙엽이 뒹굴기 시작할 무렵부터 전국의 건강검진센터는 붐비기 시작하고 연말에는 북새통으로 변한다. 해를 넘기면 검진 기회가 사라지는 데다가 자칫 과태료를 물 수도 있기 때문에 미뤘던 검사를 받으려고 사람들이 몰려드는 것. 연말에는 각종 일정이 겹치는 데다가 여성은 생리주기까지 고려해야 하기 때문에 일정 잡기가 더욱 어렵다. 많은 여성이 생리주기를 피해서 검사받으려고 하지만, 생리가 불규칙한 여성은 언제 받아야 할지 고민하기 마련이다. 어떤 여성은 ‘믿었던 생리주기의 배신’으로 갑자기 생리가 터져 당황해 하기도 한다. 더러 ‘문제의 생리’ 때문에 경구피임약으로 주기를 조절하고 검사를 받는 것이 어떤지 문.......
요즘 트렌드는 저당, 저칼로리 ! ‘로우스펙 푸드’란?
로우 스펙 푸드란? 새로운 건강 트렌드의 등장 저칼로리: 에너지 섭취를 줄여 체중 관리에 도움을 줍니다. 저당: 혈당 조절에 유리하며 당뇨 예방에 기여합니다. 저나트륨: 고혈압 예방과 심혈관 건강에 이롭습니다. 무첨가물: 인공 첨가물을 배제하여 자연스러운 맛을 제공합니다. 로우 스펙 푸드는 특정 성분을 낮춰 건강에 중점을 둔 식품으로, 현대인의 라이프스타일에 맞춰 인기를 끌고 있습니다. 로우 스펙 푸드의 인기도 다양한 제품군으로 확장 제로 칼로리 음료: 체중 관리와 함께 청량감을 제공합니다. 저당 간편식: 혈당 조절에 도움을 주며, 간편하게 즐길 수 있습니다. 무지방 요거트: 건강한 간식으로 인기. 로우 스펙 푸드는 음료.......
한국건강관리협회 창립 60주년 기념식 성료
🎉한국건강관리협회 창립 60주년 기념식 성료🎉 한국건강관리협회는 2024년 11월 7일 창립 60주년을 맞아 서울드래곤시티호텔에서 기념식을 가졌습니다. 기념식에는 국회의원을 비롯한 보건의료계 인사, 건협동우회, 전 임원 및 퇴직 직원, 협력기관 인사 등 500여 명이 참석했습니다. 행사는 식전 공연을 시작으로 개회식, 김인원 회장 기념사, 국회 이학영 부의장 및 서울시의회 최호정 의장 등 축사가 이어졌으며, 정부포상 등의 시상식과 함께 60년의 역사, 새로운 도약을 알리는 건협 통합 브랜드를 선포했습니다. 또한 창립 60주년을 기념해 부산 사상구 보건소에 제60호 장애인특화차량 전달식을 갖고, 한국희귀난치성질환 환우의 치.......
‘We Walk With’ 건강걷기대회 성료
🎉‘We Walk With’ 건강걷기대회 성료🎉 지난 10월 26일 우리 협회가 창립 60주년을 맞이하여 개최한 ‘We Walk With’ 건강걷기대회가 성황리에 마무리되었습니다. 🎉 반포한강공원을 가로지르는 6.0km코스로 진행된 이번행사에는 2,000여명이 참여했습니다. 🚶♂️🚶♀️ 가을의 한강을 걸으며 건강을 다짐하는 소중한 시간을 보냈으며, 고립·은둔청년들도 함께하며 건강한 사회복귀로의 의지를 다졌습니다. 💪 특히 참가자들은 희귀·난치성질환 환우의 치료비 지원을 위해 걷기실천앱 메디워크를 설치하기도 하고, 환경보호를 위한 플로깅에도 참여하여 이번 행사에 나눔의 의미를 더했습니다. 🌿🚮 한편 걷기자세 교정, 피.......
