다큐강's 『나를 찾아 떠나는 여행』
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북한산 등산코스 북한산성-문수봉 왕복 11km 주차/시간/난이도 완벽 정리(ft. 중성문, 대남문)
북한산 등산코스 북한산성-문수봉 왕복 11km 주차/시간/난이도 완벽 정리(ft. 중성문, 대남문) 등산일 : 2025년 11월 16일 | 글·사진 : 다큐강 북한산 등산코스 북한산성탐방지원센터 주차 & 주차장 정보 북한산성탐방지원센터 주차는 제1·제2주차장을 이용하며, 주말·성수기에는 1시간 1,100원 이후 10분당 300원(주중 250원) 제1주차장 : 서울 은평구 대서문길 24, 24시간 운영, 10분당 250원·1시간 1,500원·일 최대 13,000원 제2주차장 : 서울 은평구 진관동 278, 24시간 운영, 10분당 250원·1시간 1,500원·일 최대 13,000원 제1주차장은 탐방지원센터와 가장 가깝고, 제2주차장은 입구까지 도보 약 10분 등산시작 어쩌다보니 가을들어 북.......
인천 원적산 최단코스 체육공원 주차 등산코스
인천 원적산 등산코스 원적산 체육공원 최단코스 산행 주차 등산일 : 2025년 9월 15일 | 글·사진 : 다큐강 인천 원적산 등산코스는 최단코스로~ 원적산은 인천시 부평구와 서구의 경계에 위치한 높이 196m의 야산이다. 한남정맥 인증지라 만원산을 다녀온 후 일부러 찾았다. 들머리 : 원적산체육공원 주차 원적산 공원의 주차장은 2곳으로 무료주차장이며, 주말에는 일찍 가셔야 주차가 가능하다. 내비게이션에 '원적산체육공원'을 치면 화장실이 있는 공영주차장이 나오는데 그곳에서 조금 더 올라가면 위와 같은 곳이 나온다. 차가 안다니는 길 한 쪽에 주차를 해놓고 길을 건너면 들머리가 나온다. 오른쪽 흙길로 접어들면 된다. 입.......
인천 만월산 등산코스는 석촌근린공원 약사사 최단코스 산행
인천 만월산 등산코스 석촌근린공원 약사사 최단코스 산행 등산일 : 2025년 9월 15일 | 글·사진 : 다큐강 인천 만월산 등산코스 들머리 및 날머리(내비게이션) : 인천 석촌근린공원 or 약사사 주차장 인천 약사사 주차장(석촌근린공원 옆) 인천 약사사 주차장에 주차를 하고 등산을 시작합니다. 약사사는 출발점인데 대웅보전, 극락전, 약사전, 칠성각 등 꽤 규모가 있는 사찰인데, 올라가기 전에 잠깐 둘러보는 것도 괜찮지만 본인은 패스~ 오른쪽이 약사사 주차장이고, 바로 코너 왼쪽으로 등산로 입구가 있습니다. 데크계단으로 난 길을 올라가면 본격적인 등산이 사작됩니다. 나무계단으로 잘 정비된 등산로 입니다. 가장 무더운 여름에 등산.......
등산 하산 후 꼭 먹는 보양식 7가지|근육회복 관절에 좋은 음식 추천(가을 겨울 등산 건강식)
등산 하산 후 꼭 먹는 보양식 7가지 근육회복 관절에 좋은 음식 추천(가을 겨울 등산 건강식) 글·사진 : 다큐강 환절기엔 변덕스러운 기온과 메마른 공기가 우리 몸의 균형을 흔들어 면역력이 떨어지기 쉽다. 일주일에 한 두번은 등산을 즐기는 필자는 이럴 때 필요한 나만의 따끈한 보양식을 먹는 것만으로도 지친 몸과 마음이 놀라울 만큼 빠르게 제자리를 찾아간다. 평소에 먹는 나만의 보양식을 소개하고 등산할 때 먹는 보양식 또는 건강식을 소개한다. 평소에 즐기는 보양식 1. 소고기 사골국 + 도가니탕 등산하다 보면 무릎이랑 발목이 정말 혹사당하고, 특히 하산할 때 체중의 3-4배 충격이 무릎에 가해진다고 하는데, 사골이랑 도가니에.......
영월 마대산 등산코스 단풍 산행, 김삿갓의 발자취를 따라 처녀봉까지!
영월 마대산 등산코스 단풍 산행, 김삿갓의 발자취를 따라 처녀봉까지! 등산일 : 2025년 11월 8일 | 글·사진 : 다큐강 마대산 등산코스 단풍철이라 그런지 마대산까지 가는 고속도로는 많이 정체됐다. 천등산휴게소에 도착해서 20여분 쉬어 간다. 김삿갓문학관주차장 주차장에는 1시간 넘게 연착되어 도착했다. 넓은 주차 공간이 있고, 김삿갓 묘역 및 문학관 인접해 있다. 물론 화장실도 있고, 음식점 등이 문을 열고 영업중이다. 김삿갓 유적지가 있는데 조선 후기의 방랑 시인 김삿갓(난고 김병연)의 유적지가 자리하고 있어 더욱 유명한 곳이다. 하지만 입구 근처에는 '김삿갓'으로 너무 치장(?)을 해서 세뇌를 당하다시피하면서 걷.......
