꾸아페라떼의 모험~☆
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3쿠션 당구 하이런 10점 영상과 오랜만의 근황소식
추운 겨울에는 근육이 삐끗해서 다칠수 있으니 일상에서나 산행시 조심하시기를 바랍니다 저는 2024년 12월 28일 지난주 토요일에 회사 출근후 환복을 위해 허리를 굽혔는데 근육이 출렁 내려 앉으며, 삐끗해서 현재까지 곤욕을 치르고 있어요 첫 허리 부상때가 7년여 전쯤 이삿날 처음 삐끗해서 한발자국도 걸을수 없을 정도로 아파서 인도에서 난간을 붙잡고 기어가다시피 할 정도로 아파서 당일 한의원에 두번 들러서 펴지지 않던 허리가 아주 쬐금 낫던가 하면, 하루하루 조금씩 좋아지기 해서 3일후에는 많이 괜찮아졌었고, 일주일후에는 완쾌가 되었는데 나이가 7살을 더 먹었다고 살짝 삐끗했던 허리가 빠르게 나을줄 알았지만, 12월 28일.......
노스페이스 경량 패딩 (써밋 히트라인 자켓) 구매
최근 몇주간 눈여겨 보던 노스페이스 경량 패딩 구매 후기입니다 지난 호남정맥 성불사 ~ 새재 ~ 토끼재 눈꽃 산행때 몇년간 입어오던 밀레 파랑색 패딩이 나뭇가지에 걸려 구멍이 나서 솜털이 빠져, 재 기능을 하지 못하게 되었습니다 그 이후 그간 고가의 브랜드도 눈여겨 보며, 마침 롯데상품권 115000원이 있어서, 명동 롯데백화점에 여러번 들러, 해외 고가브랜드아크테릭스나 파타고니아 피엘라벤을 좋아라 하는 저로서는 몇번의 반복 방문이 있었음에도 구매충동을 자제하고, 오늘에서야 강서구 발산동 NC백화점에 가서 노스페이스 써밋 히트라인 자켓 경량패딩을 구매하게 되었네요 사실 인터넷 노스페이스 홈페이지에서 여러 종류의 경.......
덕유산 삼공주차장 백련사 향적봉 곤도라 탑승 겨울 곰탕 산행
◈ 산행일 : 2024년 12월 23일 월요일 ◈ 교통 : 산악회 버스 - 좋은사람들 ◈ 산행인원 : 나홀로 ◈ 코스 : 삼공주차장 - 백련사 - 향적봉 - 설천봉(곤도라탑승) - 무주리조트주차장 < 10km > ◈ 시간 : 09:59 ~ 12:55 < 2시간 55분 > 트랭글 기록 덕유산 국립공원 등산안내도 안성탐방지원센터에서 동엽령으로 올라 백암봉 중봉 향적봉 백련사 삼공주차장으로 산행하려 계획했는데 어제 오후부터 안성탐방지원센터에서 동엽령 구간이 탐방 통제가 되었습니다 어쩔수 없는 선택으로 본 코스를 변경하고 탐방통제구간이 아닌 삼공주차장에서 백련사를 거쳐 향적봉을 오릅니다 원점회귀를 목표로 올랐지만, 향적봉에 오른후 갑자기 먹.......
신팔리서파 ~ 큰넋고개 < 한북정맥 5구간 > 수원산 국사봉
▣ 산행일 : 2024년 12월 20일 금요일 ▣ 교통 : 대중교통 - 진접역 광릉내종점 신팔1리서파(서파검문소) ▣ 산행인원 : 나 스텝바이스텝님 = 2인 ▣ 코스 : 신팔1리 서파 - 수원산 - 불정산 - 국사봉 - 육사생도6.25참전기념비 - 큰넋고개 < 12km > ▣ 시간 : 10:16 ~ 15:06 < 4시간 50분 > 트랭글 기록 BAC 마차푸차레 클럽 회원 스텝바이스텝님과 함께 대중교통으로 한북정맥 수원산 ~ 국사봉 인증을 위해 다녀온 산행기입니다 스텝바이스텝님은 분당에 사시고, 저는 야근후 퇴근길에 가는 산행길이라 을지로입구에서 명동역으로 걸어가서 4호선을 타고 진접역으로 향했어요 진접역에서 만나, 1번출구로 나가서 왼쪽으로 꺾.......
노성산(논산) 봉우재산 옥리봉 궐리사 명재고택
◈ 산행일 : 2024년 12월 17일 화요일 ◈ 교통 : 산악회 버스 - 좋은사람들 ◈ 산행인원 : 나홀로 ◈ 코스 : 애향공원주차장 - 봉우재산 - 노성산 - 옥리봉 - 노성궐리사 - 명재고택 - 애향공원주차장 < 6.5km > ◈ 시간 : 12:43 ~ 14:16 < 1시간 33분 > 트랭글 기록 노성산 등산지도 향적산 산행후 논산에 있는 노성산 산행을 다녀왔습니다 숨은명산 244에 속하는 산이며, 애향공원주차장에서 봉우재산을 거쳐 능선길이 시작되며, 노성산 옥리봉 명재고택으로 내려오는 환종주식 원점회귀 산행이 되겠습니다 명재고택은 조선시대 대표적인 양반주택 정통한옥의 모델로 조선후기 성리학자 명재윤증선생이 살던 집이라고 해요 현재는.......
