한약만큼은 동감한의원
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성수동한의원 겨울 간식 다이어트 중에 먹어도 될까?
안녕하세요! 성수동한의원 동감한의원 베루입니다 :) 요즘 길거리를 지나다보면 붕어빵 가게들이 하나둘 보이더라구요. 붕어빵, 호떡, 어묵, 군고구마 등 겨울 간식은 지나치기 힘든 존재들입니다. 그런데 무심코 사먹는 겨울 간식들이 우리의 다이어트를 방해할 수도 있다는 사실, 알고 계시나요? 그렇지만 포기할 수 없기에 먼저, 호떡입니다. 뜨거운 팬에 반죽을 구워 달콤한 설탕 시럽을 넣은 간식이죠. 저도 개인적으로 가장 좋아하는 겨울 간식인 호떡은 평균적으로 하나 당 약 230-250칼로리를 포함하고 있습니다. 주로 반죽의 탄수화물과 시럽에 포함된 설탕으로 인해 높은 열량을 나타내는데요. 연구에 따.......
비만한약 겨울철 다이어트가 효과적인 이유와 방법
안녕하세요! 비만한약 동감한의원 베루입니다 :) 최근 날씨가 추워지면서 침대 밖으로 나가는 게 더욱 힘들어졌는데요. 그러나 이렇게 추운 날씨에 다이어트 효과가 더욱 좋다는 사실 아시나요? 오늘은 겨울철 다이어트가 더 효과적인 이유와 방법에 대해 함께 알아보도록 해요! 이불 밖은 춥지만 나가야해 추우면 살이 더 잘 빠진다? 여름철보다 겨울철 다이어트가 더 효과적인 이유는 온도가 떨어졌을 때 우리 몸이 더 많은 에너지를 소모하기 때문입니다. 몸속에는 칼로리를 태우는 갈색지방과 잉여 에너지를 저장하는 백색지방이 있는데요. 날씨가 추워지면 신체 적정 온도를 유지하기 위해 몸속 지방세포가 갈.......
비대면한방다이어트 한의원 선택 시 따져보아야할 기준
안녕하세요! 비대면한방다이어트 동감한의원 베루입니다 :) 다이어트한의원을 찾는 분들 중에 건강하게 살을 빼고자 하시는 분들이 많은데요. 그 중에서도 많은 분들은 몸 상태와 체질을 고려하지 않은 무리한 방법으로 다이어트를 하다 건강문제를 겪으신 후 내원하신 케이스입니다. 오늘은 환자분들의 니즈에 맞춰 나의 몸 상태와 체질에 따른 건강한 체중감량을 돕는 다이어트한의원의 기준을 알아볼게요! 비대면한방다이어트 한의원 1. 정확한 체질파악 한의학 치료의 장점은, 개인의 체질과 현재 몸 상태를 파악해 그에 맞는 약과 치료를 처방하는 것입니다. 체중 감량의 가이드가 되는 '체질' .......
능동한의원 볼록 나온 배, 복부 팽만일까 지방일까?
안녕하세요! 능동한의원 동감한의원 베루입니다 :) 어느날 문득 배가 볼록한게 느껴져 복부 팽만 때문인지, 지방 때문인지 헷갈릴 때가 있나요? 복부 팽만은 배가 가스나 액체로 인해 팽창하는 것이며, 일시적인 상태인데요. 반면, 배가 나온 원인이 복부 지방일 경우 시간이 지날수록 더욱 증가할 수 있어 칼로리 섭취를 줄이고 운동량을 늘리는 것이 중요합니다. 복부 팽만, 복부 지방 복부 팽만과 복부 지방을 구별하는 법 지방은 지방세포를 통해 온몸에 저장되죠. 만약 체중이 증가하고 있다면 등과 허벅지 같은 신체부위에도 지방을 발견하게 됩니다. 하지만 배만 볼록하게 나왔다면 복부 팽만일 가.......
한방다이어트가격 체계적인 체중 감소를 위해
한방다이어트가격 체계적인 체중 감소를 위해 다이어트는 많은 분이 결심하고 실행하지만 성공하기가 쉽지 않은데 사실입니다. 특히 간헐적 혹은 원푸드 다이어트는 근육과 수분이 줄어들게 되며 보상 심리로 인한 폭식으로 체중이 다시 증가할 위험성도 가지고 있기 때문에 건강하게 체지방 위주로 감소를 해야 하는 올바른 방법과는 결이 맞지 않은데요. 굶는 방법을 시도했다가 오히려 전보다 더 먹고 더 빠르게 살이 붙게 되는 요요 현상을 경험한 이들의 경우 결국 한의원 등 의료기관의 도움을 호소하시게 됩니다. 이에 한방 다이어트가 특히 주목을 받고 있는데요. 한약을 활용한 한방 관리는 개인 체질별 맞춤식으로 진행되는 특징을 가.......
