한약만큼은 동감한의원
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다이어트약 종류, 양약과 한약 알고 드세요 - 성수동한의원
다이어트약 종류, 양약과 한약 알고 드세요 - 성수동한의원 예전에는 다이어트 약이 최후의 수단처럼 여겨졌다면 요새는 다이어트의 수월한 진행을 위한 조력자 정도로 많이 대중화가 이뤄진 것 같아요! 다이어트약 종류도 되게 다양하게 출시되고 있는데 각각의 약마다 작용 기전과 부작용도 다르기 때문에 먹기 전에 잘 알아보고 몸에 맞는 것으로 선택해야 부작용의 위험을 최소한으로 줄일 수 있답니다. 다이어트약 종류는 크게 양약과 한약으로 분류할 수 있는데요 각각의 약이 어떤 원리로 감량에 도움을 주고 무엇을 주의해야 하는지 세부적으로 알려드릴게요! 양약은 화학적인 원리로 작용하며 즉각적으로 효과가 나타나는 게 일반적이에.......
한방다이어트 체질개선이 중요해요! 성수동 한의원
한방다이어트 체질개선이 중요해요! 성수동 한의원 안녕하세요:D 성수동 한방다이어트한의원 동감입니다~ 그렇게 먹는 양이 많은 것도 아닌데 유독 살이 잘 찌는 것 같다고 느껴진다면? 지금부터 할 이야기에 주목해 주세요! 우리의 몸에서는 섭취한 음식물을 분해하고 합성해 생명 유지에 사용하고 필요한 건 몸 밖으로 내보내는 신진대사 작용이 일어나는데요 수분, 영양소의 섭취가 부족하거나 스트레스가 과도하게 쌓이고 수면이 부족하면 신진대사가 떨어지면서 건강이 안 좋아지고 살찌기 쉬운 체질이 될 수 있어요. 이러한 체질적인 문제 상황을 바꾸려면 규칙적으로 균형 잡힌 식습관을 유지하고 꾸준히 운동을 진행하는 게 좋은데요 구.......
다이어트 방법 & 유지를 위한 tip - 성수한의원
체내에 지방이 과도하게 쌓인 상태, 비만! 비만은 고혈압, 지방간, 심근경색, 통풍 등 각종 질병의 원인으로 작용할 위험이 있기에 미용 목적을 떠나 건강을 위해서라도 정상 체형 유지를 위한 다이어트는 꼭 필요합니다. 오늘은 비만 진단 방법과 다이어트 방법 그리고 요요 방지를 위한 팁까지 함께 살펴보도록 할게요! 우선 비만 상태를 진단하는 방법으로는 기계를 이용한 체지방률 측정이 가장 정확하지만 키와 몸무게를 토대로 간단한 비만도 계산도 가능해요. 비만도(BMI지수) 계산법 몸무게(Kg) ÷ [키(m) x 키(m)] 위에서 계산한 값에 따라 다음과 같이 분류됩니다. 18.5 미만: 저체중 18.5∼22.9: 정상 23∼24.9: 과체중 25∼29.9: 1단.......
사상체질 다이어트 한약으로 가능하다면? 부작용은 없을까? -동감한의원
안녕하세요 닥터핑크에요! 그 동안 사상체질과 그에 맞는 다이어트애 대해서 알아보았었는데요. 오늘은 사상체질 다이어트에 도움이 되는 동감의 수제 한약에 대해 알아볼게요! 동감 다이어트 한약은 오래 복용해도 안전하게 사용할 수 있습니다. 동감한의원에서 다이어트 한약을 복용하시는 분들 중에는 1~2년 이상 꾸준히 복용하시는 분들이 많이 계십니다. 일반적으로 한약 다이어트는 자연물을 기반으로 한 치료 방법이기 때문에 부작용이 적다고 알려져 있습니다. 그러나 개인에 따라 다를 수 있으므로 주의해야 합니다. 무엇보다도 한약은 각각의 체질과 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으므로 개별적인 반응을 고려해야 하며, 이러한 이.......
사상체질 다이어트 그 마지막 태양인 - 구의역한의원 동감
사상의학은 조선후기 동무 이제마가 창시한 독창적인 의학 이론입니다. 이 이론에 따르면 사람들은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 4분류로 구분되며, 각각의 특성에 따라 병을 치료하고 예방하는 한의학입니다. 체질의학에 따르면 개개인마다 체질이 다르며, 체질에 따라 몸의 생리와 병리가 다르게 나타납니다. 그 결과로 살찌는 원인과 부위, 감량을 위해 해야하는 운동과 명상 요법, 식단 및 생활 관리법도 체질에 따라 다양하게 달라지게 됩니다. 같은 음식도 체질에 따라 살이 찌는 정도가 다를 뿐만 아니라, 같은 운동을 해도 체질마다 효과가 서로 다를 수 있습니다. 그래서 사상의학에서는 체질별로 적절한 식단과 운동을 추천합니다.......
