사상체질 다이어트 그 마지막 태양인 - 구의역한의원 동감

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사상의학은 조선후기 동무 이제마가 창시한 독창적인 의학 이론입니다. 이 이론에 따르면 사람들은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 4분류로 구분되며, 각각의 특성에 따라 병을 치료하고 예방하는 한의학입니다. 체질의학에 따르면 개개인마다 체질이 다르며, 체질에 따라 몸의 생리와 병리가 다르게 나타납니다. 그 결과로 살찌는 원인과 부위, 감량을 위해 해야하는 운동과 명상 요법, 식단 및 생활 관리법도 체질에 따라 다양하게 달라지게 됩니다. 같은 음식도 체질에 따라 살이 찌는 정도가 다를 뿐만 아니라, 같은 운동을 해도 체질마다 효과가 서로 다를 수 있습니다. 그래서 사상의학에서는 체질별로 적절한 식단과 운동을 추천합니다.......