봉스, 여자의 부엌
Posts
2789 posts
산양유 단백질 효능 제대로 즐겼다!
산양유 단백질 효능 제대로 즐겼다! 나이가 들수록 단백질을 잘 챙겨야 한다는 것을 머리로는 알고 있는데 실천하는 것이 여간 어려운 일이 아니다. 식사 시간도 불규칙하고 음식만으로 단백질을 섭취하는 것에는 한계가 있기 때문에 다들 건강에 도움이 되는 제품을 많이 찾는 듯 하다. 요즘 산양유 단백질 분말 인기가 좋은 것도 그런 영향이다. 일반 우유에 비해 단백질 함량이 풍부하고 섭취가 간단하면서 음식으로는 다 챙기기 힘든 단백질은 물론 칼슘과 철분 등 다양한 영양소까지 챙길 수 있어서다. 나 역시 면역력과 체내 근육량을 늘리는데 도움이 된다고 해서 몇 개월 전부터 꾸준히 먹고 있다. 나 뿐만 아니라 아들과 친정엄마도 함.......
고추장 육회 양념 만드는 법 소고기 육회 부위 소스 만들기
육회양념 만드는 법 육회만드는법 고추장육회 양념 소고기 육회부위 육회소스 만들기 고추장육회 만드는법 육회고추장양념 육회고기 복날이라고 주야장천 닭만 먹기엔 너무 지겹다. 가볍지만 보양도 되고 술안주도 되도록, 소고기 육회 고추장 양념 매콤달콤하게 버무려 무쳐먹었다. 크게 소고기 육회 양념 만드는 법 3가지로 나눌 수 있는데 간장양념, 소금 양념, 하나는 고추장 육회 만드는법 이다. 고추장 양념은 전라도식으로 알고 있는데 매콤달콤하니 진한 맛이라서 비빔밥 만들어 먹기에도 좋고 여름에 입맛 살리는데도 도움이 된다. 봉스표 고추장 육회 소스 만들기 따라해보시고 진짜 맛있다! 남편이 싹싹 비웠다 등의 댓글이 달렸으니.......
오이김치 만드는 법 오이부추김치 레시피 오이깍두기 담그는법
오이김치 레시피 부추오이김치 오이깍두기담그는법 오이부추김치 만드는 법 오이김치만드는법 오이김치담그는법 매끼마다 오이무침 만들려고 하니 번거로워서 넉넉히 두고 먹을 수 있게 오이부추김치 레시피 준비했다. 부추오이김치 레시피 라고 했지만 식구가 적어서 많은 양은 아니고 오이 3개에 양파 반 개, 부추 한 줌으로 오이김치 만드는 법 이다. 소박이처럼 칼집을 넣어서 소를 끼우지 않고 작게 썰어서 버무리기 때문에 오이깍두기담그는법 이라고도 할 수 있다. 김치풀도 만들지 않고 살짝 절였다가 바로 버무려서 초보들도 실패 없이 간단하게 오이김치 담그는법 성공할 수 있을 것이다. 재료 백오이 3개, 양파 1/2개 (120g), 부추 45.......
집에서 팥빙수 만들기 옛날 우유 빙수 재료 방학간식
팥빙수재료 집에서 팥빙수만들기 빙수만들기 옛날빙수 우유빙수 빙수재료 간식만들기 방학간식 여름이 되면 구석에 있던 가정용 빙수기를 꺼내서 빙수만들기 한다. 우리집 빙수기는 촌스러운 핑크에 캐릭터 그림이 있는 아주 오래된 것이지만 여름만 되면 집에서 팥빙수 만들기 한다고 열일 중이다. 우리집은 미숫가루랑 설탕 뿌려서 옛날빙수 스타일의 우유빙수 만들기 하는데 미숫가루 대신 망고 등을 올려서 고급스럽게 과일빙수로 만들어 먹어도 된다. 더운 여름에 팥빙수 재료 몇 가지만 구입하면 시원한 아이들 방학간식 만들기 할 수 있다. 팥빙수재료 얼음 400~500ml 설탕 1스푼, 팥빙수 팥 4~5스푼, 미숫가루 3스푼, 빙수떡 6개, 연유 4.......
햄치즈 토스트 만들기 백종원 길거리토스트 식빵 계란토스트
햄치즈계란토스트 만들기 햄치즈토스트만들기 백종원 길거리토스트 만들기 식빵계란토스트 계란토스트만들기 햄치즈토스트 만들기 아들과 남편의 식빵토스트 만들어 달라는 요청에 계란 햄치즈토스트만들기 했다. 원래라면 빵 2장 사이에 샌드해서 만들어야 하는데 빵이 2장 뿐일 때는 원팬 타입으로 빵 하나를 반으로 접어서 백종원 길거리토스트 만들기 하면 된다. 옛날에 길거리 포장마차에서 넓은 철판에 마가린 녹여 구운 후 종이컵에 쑥 끼워서 주던 햄치즈계란토스트 만들기 방법이다. 식빵 1장에 햄과 치즈까지 넣고 식빵 계란토스트 만들기 어떻게 하나 싶겠지만 은근히 재미있는 노하우가 숨겨져있다. 재료 식빵 2장, 생식용 슬라이스.......
