메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드
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한우 사골곰탕 사골육수 미역국 맛있게 끓이는법 레시피
한우 사골곰탕 사골육수 미역국 맛있게 끓이는법 직장 생활 시작하고, 이제 뭐 교육 받은지 1달도 채 되지 않았으니, 솔직히 할 수 있는게 뭐가 있겠어요. 나름대로 이런 부분들이 스트레스인데, 그래서 그런지 통 입맛도 없더라고요. 뭘 챙겨 먹고 싶은 의욕도 줄어 들고, 식욕도 줄어 들어서, 업무 할 때는 점심 시간에도 왠만하면 프로틴 드링크나 닭가슴살 한 팩 정도 먹고 말거나, 샐러드 먹고 말고, 저녁은 거의 냉동 도시락 하나 정도 먹는 선에서 끝내다 보니 몸이 좀 안좋아 지는 것이 점점 느껴지더라고요. 몸살 때문에 운동도 며칠 쉬고 그랬더니 더 활력이 떨어지는 느낌이랄까요. 저는 꼭 감기나 몸살 걸리면 죽 같은 음식 보다도 뜨.......
본죽 메뉴 배민 배달음식 저녁메뉴 내장 전복죽
본죽 메뉴 배민 배달음식 저녁메뉴 내장 전복죽 와따, 이번 독감 참 징하네요? 주변에 감기 & 독감으로 고생하시는 분들 작년 말부터 많이 있었는데, 저는 이상하게 올 해 조용하게 넘어간다 싶었거든요. 그런데 참, 하필!! 직장 첫 출근, 교육 첫날을 앞 둔 그 전날 부터 몸이 이상하드니만은, 그 감기 기운이 지금까지..그니깐 거의 3주를 ... 가고 있네요~ 물론, 처음에 심했을 때 보다 지금은 나아지긴 했지만 여전히 기침, 인후통...으로 약간 고생을 하고 있습니다. 원래 제가 새로운 일 시작하고, 어떤 일에 익숙해질 때 까지는 입맛이 없는 편이예요. 이건, 군대 때 부터? 깨달았던 것 같아요. 훈련소 - 자대배치 받고 - 상병 될 때.......
한끼통살 닭가슴살 직장인도시락
한끼통살 닭가슴살 직장인도시락 바쁘다 바빠 현대사회! 출근 하고 퇴근하고, 운동하고, 주말 보내고, 다시 시작되는 쳇바퀴 같은 일상의 연속~ 그래도 개인적으로 운동에 취미를 붙이게 되면서 나름대로 스트레스 해소도 하고, 그럴 수 있다는 부분이 힘이 되는 것 같습니다. 여러분의 하루는 어떻게 시작되시나요? 아시는 분들은 아시겠지만, 제가 항공사 지상직 일을 시작하게 되었는데요. 다행스럽게도, 도심 속 공항이기 때문에 Over Night 쉬프트는 없지만 오전, 오후 근무로 나뉘어져 있어요. 오전 근무일 때는 근무 마치고 보통 운동을 가고 있고요, 그렇지 않은 경우에는 아침에 운동을 가고 있습니다. 이것 저것 튀근 후에도 할게 많다.......
요즘일상 까치산역 맛집 역전할맥 첫 K-직장 적응기
요즘일상 까치산역 맛집 역전할맥 첫 K-직장 적응기 바쁘다 바빠 현대 사회! K-직장인의 첫 신입 사원 교육이 이제 내일로써 마무리가 됩니다. 사실, 좀 당황스러운게, 지금 저희가 매일 매일 교육 듣고, On the Job Training 하면서 시간을 보냈지만, 지금 막상 혼자 떡 하니 카운터나, 출국장, 또는 입국장 in and out 바운드, 수하물 픽업 층.., 환승 업무 등 어느것 하나 혼자서 할 수 있는게 없는데, 내일이면 교육이 끝난다는게 좀 걱정이 되기도 합니다. 아직도 정신이 좀 없고, 사실 출근 하는 것에 대한 두려움이나 스트레스는 없는데, 빨리 일을 숙지해서 일을 탁탁 알아서 좀 하고 싶은데, 아직 욕심이겠죠~ 일주일이 어떻게 지나가는.......
아침식사대용 단백질음료 셀렉스프로틴 프로틴바 단백질간식
아침식사대용 단백질음료 셀렉스프로틴 프로틴바 단백질간식 요즘은 운동과 식단 하시는 분들 뿐만 아니라 더 많은 분들이 단백질을 잘 챙겨 드시는 것 같더라고요. 매일 같이 식사를 제대로 챙겨서 먹을 수 있다면 좋겠지만, 그렇지 못하는 경우가 많기 때문에 추가적으로 단백질을 먹어주는게 일상적인 일이 된 것 같습니다. 활기찬 생활을 위해 근력 유지가 중요한데, 나이가 들 수록 단백질 합성은 줄고 분해는 증가한다고 하니, 미리미리 챙겨먹는게 참 중요하겠더라고요. 요즘은 워낙 정보가 다양하게 알려지고 있어서, 체중 1KG당 1G의 단백질을 먹는 것이 적절한 양이라는거 들어보셨을 것 같아요. 식사로 기본 단백질을 동물성과 식물성.......
