REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트]
Posts
381 posts
베스트셀러 예약 , 주변인터뷰_친밀감 1부 사진작가로 함께하다. 박수현
베스트셀러 예약 , #주변인터뷰_#친밀감 1부 사진작가로 함께하다. 회원님으로 만나서, 인연이 시작이 되었습니다. 대학교 교수님으로 사회학쪽으로 저명하신 분이십니다. 열심히 수업중, 책을 쓰신다는 이야기를 하다가, 사진을 촬영해야 한다는 이야기가 나와서, 자연스럽게, 사진이야기를 하다가, 그럼 사진기를 빌려드리기로 했다가, 결국은, 부족한 실력이지만, 사진을 촬영하는 기회를 저에게 주기로. ^^ 그렇게, 아마추어 사진작가로 시작했습니다. 직원들 바디프로필 촬영 무상으로 회원님들 또는 지인들을 촬영해주던 바디프로필에서, 책에 들어갈 사진을 촬영을 하기까지. ^^ 이번에도 새로운 도전이라서, 기대감 걱정 설레임 부담 행.......
문래헬스 리얼바디짐문래점 2월빅행사. 지금등록안하면 1년후회합니다
문래헬스 리얼바디짐문래점 2월빅행사. 지금등록안하면 1년후회합니다 행사정보 #문래헬스 리얼바디짐 문래점 2월 마지막 한주 : 회원권 / PT 핵심만 전해드립니다. 🎉 PT 50,000원 단가 100회 공구 🎉 공구 100회 : 오세혁 공구 100회 : 이민석 📆 기한 : 선착순 100명 끝 💸 회원권 2월 특별 가격 (부가세별도) 1개월 / 3개월 / 6개월 : 문의 12개월: 300,000원 문래점 02-2677-3990 리얼바디짐 문래점 : 010-6452-3990 카톡 : 리얼바디짐문래점 리얼바디짐 2월 정기휴무안내 정기휴무안내 2월 9일-12일 : 구정휴무 (쉴때쉬어야 근성장됩니다) 2월 25일 : 4째주 일요일 (휴무) #문래동헬스장 #문래헬스 #문래헬스장 #문래피티 #문래동.......
오류헬스 리얼바디짐오류점 2월 마지막주 행사. 지금등록안하면 1년후회합니다
#오류헬스 오류헬스 리얼바디짐고척점 2월빅행사. 지금등록안하면 1년후회합니다 행사내용 리얼바디짐 오류점 2월 마지막 한주 : 회원권 / PT 핵심만 전해드립니다. 🎉 PT 50,000원 단가 100회 공구 🎉 공구 100회 : 유두오 공구 100회 : 고세라 📆 기한 : 선착순 100명 끝 💸 회원권 2월 특별 가격 (부가세별도) 1개월 / 3개월 / 6개월 : 문의 12개월: 330,000원 오류점 02-2625-1799 리얼바디짐 오류점 : 010-4889-1799 카톡 : 리얼바디짐오류점 리얼바디짐 2월 정기휴무안내 정기휴무안내 2월 9일-12일 : 구정휴무 (쉴때쉬어야 근성장됩니다) 2월 25일 : 4째주 일요일 (휴무) #오류동헬스장 #오류헬스 #오류헬스장 #구로헬스장 #오류.......
고척헬스 리얼바디짐고척점 2월 마지막주 행사. 지금등록안하면 1년후회합니다.
#고척헬스 고척헬스 리얼바디짐고척점 2월빅행사. 지금등록안하면 1년후회합니다 행사내용 리얼바디짐 고척점 2월 마지막 한주 : 회원권 / PT 핵심만 전해드립니다. 🎉 PT 45,000원 단가 100회 공구 🎉 공구 100회 : 배우석 공구 100회 : 김범진 📆 기한 : 선착순 100명 끝 💸 회원권 2월 특별 가격 1개월 / 3개월 / 6개월 : 문의 12개월: 330,000원 고척점(목동점). 02-2625-8800 리얼바디짐 고척이 : 010-5945-8502 카톡 : 리얼바디짐고척점 리얼바디짐 2월 정기휴무안내 정기휴무안내 2월 9일-12일 : 구정휴무 (쉴때쉬어야 근성장됩니다) 2월 25일 : 4째주 일요일 (휴무) #고척동헬스장 #고척헬스 #고척헬스장 #구로헬스장 #고척피티.......
원레그 스쿼트 오늘당장 바로 더 잘되는 방법 (소뇌활성화 운동이 결과를 바꿔준다) 문래PT
#원레그스쿼트 오늘당장 바로 더 잘되는 방법 (#소뇌활성화 운동이 결과를 바꿔준다) 문래PT 원레그 스쿼트 기본적인 설명 한번 하고, 들어갈께요. 원레그 스쿼트 (One-Leg Squat)은 말 그대로 한 발로 하는 스쿼트입니다. 이 운동은 하체 근력을 향상시키고 균형을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 아래는 원레그 스쿼트의 주요 특징과 실시 방법입니다: 운동 효과: 기본적으로 스쿼트와 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다. 한 쪽 다리를 독립적으로 운동하므로 신체의 불균형을 보완할 수 있습니다. 실시 방법: 한 발로 서서 호흡을 들이마시면서 앉았다가 내쉬면서 일어납니다. 허리는 일직선으로 펴야 하고 무릎이 발가락 앞으로 나가지 않도록 엉.......
