메이의 뷰스트잇(Beauty/it)
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애플워치 운동 심박수 설정 존2 계산후 효율적으로!
요즘엔 운동도 그냥 하는 것 보다 본인에게 맞는 심박수에 맞춰 하는 게 훨씬 좋다고 하잖아요. 저도 모를 때는 내 BPM이 이 정도구나 정도로만 인지하다가 운동 심박수 존2 계산법을 알게된 이후 좀 더 신경써서 하게 되더라구요. 그래서 이번엔 애플워치 운동 심박수 설정을 본인에게 맞게 하는 방법에 대해 정리해볼거예요! 1. 심박수 영역이 중요한 이유? 심박수 영역(Heart Rate Zones)에 대해서 이야기를 먼저 해야 하는데요. 운동하면서 심박수에 따라 바뀌는 강도 구간을 뜻하는데, 보통 5단계로 구분이 된다고 해요. Zone 1: 걷기와 스트레칭 등과 같은 아주 가벼운 활동 Zone 2: 지방 연소에 탁월한 저강도 유산소 Zone 3: 심폐 지구력.......
'점점 부담되는' 넷플릭스 요금제 인상, 저렴하게 보는 방법 없나?
안녕하세요! IT 인플루언서 메이입니다. 지난 9일, 넷플릭스 요금제 인상 소식이 들렸는데요. 전체적으로 변동되는 건 아니고 일부만 바뀌는데 점점 부담되는 수준의 폭으로 진입하는 것 같아요. 넷플릭스 요금제 인상 항목은 광고형과 베이식 두 가지인데요. 베이식은 신규 가입이 안 되는 사항인데도 금액이 올라가는 게 조금 이해가 안 되더라고요. 그럼 어느 수준을 바뀌는지, 저렴하게 보는 방법은 없는건지, 저와 함께 상세히 알아봅시다! 1. NetFlix 독주할 수 있는 이유 저는 평소에 영화나 드라마를 자주 보진 않지만, 보고 싶은 작품이 생겼을 때 찾아보면 대부분 NETFLIX에서 볼 수 있는 거더라고요. 홈에서 리스트만 보더라도 흥행작.......
아이폰 카톡테마 추천 무료로 카카오톡 배경 다운받기 @폰테마샵
하루에 가장 많이 쓰는 앱을 꼽으라고 한다면 저는 KakaoTalk인데요. 자주 쓰는 메신저이니 만큼 카카오톡 배경 화면이 쉽기 질리더라고요. 하지만 아이폰에서는 안드로이드 만큼 카톡테마 바꾸기가 쉽지 않다고 생각하시는 분들이 많은데요. 하지만 무료로 쉽게 다운 받아 바꿀 수 있는 방법이 있습니다. 폰테마샵이라는 어플을 통해 쉽게 바꿀 수 있는데요. 한 번 바꿔보시면 재미 들여서 수시로 바꾸게 되실 겁니다 ㅎㅎ 기본으로 제공하는 배경과 말풍선 색깔은 심플하지만 단조로운데요. 하지만 폰테마샵에는 아이폰 카톡테마 추천할 게 정말 많더라고요. 취향별로 찾기도 편하고 수시로 바꾸기도 좋으니 알아두시면 좋습니다. 1. 아이폰 카.......
삼탠바이미 m7 43인치 4K 삼성 스마트모니터로 화질 디자인 다 잡음!
내돈내산이지만 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 안녕하세요! IT 인플루언서 메이입니다. 근래에 들였던 가전 중 가장 만족하고 쓰고 있는 제품이 바로 이 삼탠바이미인데요. 사기 전에 삼성 스마트모니터 중 m7과 m8 중 뭘로 할지 정말 고민했었는데 43인치라는 니즈 때문에 M7 들였거든요. 덕분에 남편이 쾌적한 콘텐츠 시청 생활(?)을 즐기고 있는데요. 이동식이지만 유선이라는 약간의 불편함이 있음에도 불구하고 거실이나 방 안, 컴퓨터방 등 본인이 보고 싶은 장소에 쉽게 가져갈 수 있어 집 안 어디에서든 사용할 수 있다는 게 정말 큰 매력이었습니다. 저희가 이사 오면서 바로 구입했고, 현.......
성년의날 여자 선물 포맨트 X 헬로키티 향수 올영 향기템으로 준비해요!
안녕하세용! 메이입니다. 5월에는 챙겨야 할 기념일들이 많죠? 곧 성년의날도 다가오는지라 여자 선물 고민하시는 분들도 많을 텐데요. 저도 대학생 입학했을 때 떠올려보면 향수가 제일 가지고 싶었거든요. 특히 오늘 보여드릴 제품은 귀여움 한도 초과 향기템이라 더욱 특별한데요! 헬로키티 팬분들은 무조건 소장각입니다..! 3D 형태의 크고 귀여운 피규어캡이 여심 저격 치트키가 되어줄 거거든요 +_+ 그럼 저와 함께 귀요미템 보러 가볼까요? FORMENT X HELLO KITTY SIGNATURE PERFUME & HAIR PERFUME ⓒ 메이 FORMENT는 편안하면서도 부드러운 향기로 일상의 가장 빛나는 순간을 선사하는 라이프스타일 뷰티 브랜드인데요! 포맨트는 캐.......
