초코홀릭의 달콤한 Play
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유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아
유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 멘탈이 강하다고 해서 꼭 성공하는건 아니지만, 어떠한 일이 찾아오더라도 빠르게 평정심을 찾고 다시 그 길을 걸을수 있게해주는 '회복탄력성'이 좋답니다. 유리멘탈 두부멘탈 쿠크다스멘탈 이 세가지는 멘탈이 약하고, 쉽게 감정이 흔들리는 사람을 말합니다. 이러한 유리멘탈을 가진 사람들이 이책을 읽는다면, 좀더 빠르게 감정선을 회복할수 있고, 쉽게 다른사람들 때문에 흔들리지 않을것입니다~ #서평 #자기계발 #마인드컨트롤
임팩트위크 타임세일 할인코드 + 팝롤 , 크리스피코팅와퍼
임팩트위크 타임세일 할인코드 + 팝롤 , 크리스피코팅와퍼 체중 감량 중 맘껏 즐길 수 있는 최고의 간식 ! 마이프로틴 간식들을 소개해요 !!! 1개당 100kcal 미만의 팝롤은, 초코코팅에 감싸진 최고의 달다구리인데, 안쪽에 필링이 들어 있어서, 너무도 달콤하니 맛있어요 ㅋ 이게 어떻게 100kcal 인지 의심이 드는 순간 !!!! 팝롤은 순삭 되더라고요 ㅋ 팝롤 예전에 이렇게 한정판으로 나왔을 때 맛봤는데, 6개만 들어 있어서 정말 순삭 되는건 시간 문제 !! 팝롤 고구마 / 팝롤 초콜릿 카라멜 / 팝롤 솔티드 카라멜 이번에 색다른 맛들이 나와서 궁금증 폭발 !! 주문한거 기다리는 사람 저뿐인가요 ㅎㅎ 마이프로틴의 프로틴 간식들은 왜이렇게.......
서평 사자 츠나구
서평 사자 츠나구 츠지무라 미즈키 원작소설 츠지무라 미즈키는 일본에서 추리 소설계의 선두주자로 불리우는 작가입니다. 일본에서 미스테리 소설이 널리 알려지게 된 것도 츠지무라 미즈키 덕분이라 할 수 있죠. 사자 츠나구는 산자와 죽은자를 만나게 해주는 '사자' 츠나구의 이야기인데요 일본어인 츠나구는 '잇다'라는 뜻을 가지고 있죠. 우리는 누구나 소중한 사람을 떠나보낸 기억이 한번쯤 있을 텐데요 세상을 떠나보낸뒤 그리운 사람을 한번이라도 만날 수 있다면.. 하는 상상을 해보셨을겁니다 이렇게 산자와 죽은자를 만날 수 있게 해주는 역할을 해주는 사자 츠나구의 이야기죠 흥미롭고 진.......
글루타민복용법 글루타민효능 과민성대장군 좋은음식
글루타민복용법 글루타민효능 고강도 트레이닝 시에, 도움을 줄 수 있는 보충제들이 많답니다. 그래서 트레이닝 전/후/ 아미노산, 크레아틴, 글루타민,BCAA 등을 챙기곤 합니다. 단백질을 섭취하게 되면 아미노 형태로 분해가 되는데요, 우리 몸에 필요한 곳에 사용되기 위해, 다시 합성이 되어 흡수 되죠 ! [필수아미노산+비필수아미노산] 은 총 22종류가 됩니다. 불필수 아미노산에 소하는 [글루타민]은 인체내에서 면역체계에 이상이 생기게 되면 생산량이 늘어나서 면역력이 높아지면서 몸이 망가지는것을 방지할 수 있죠. 따라서 고강도 트레이닝, 고중량 트레이닝 시에 근손실이 나는 것을 방지하고 피로도를 감소 해줄 수 있어요. 운동 한.......
속마음 들키지 않고 할 말 다 하는 심리 대화술
속마음 들키지 않고 할 말 다 하는 심리 대화술 회사생활을 하는데에 있어서, 어려움을 느끼시는 분들이 참 많아요. #오피스빌런 없는곳 없을거에요. 그는 왜 나에게 이럴까.. 매일 부딪히는 일이 생기면 가슴이 탁탁 막혀오는게 먼저이신분들에게 이책을 추천하고싶습니다 이직을 하고 싶어하는 사람들의 이유가 , 무엇인지 아세요? 워라밸. 동료와의 관계. 표현의 자유 입니다. 워라밸을 찾고싶으면 이직이 답이겠고, 표현의 자유를 찾고싶으면 이것도 자유로운 회사로의 이직이 답이지만 동료와의 관계를 극복하지 못한다면, 또다시 이런상황에 맞닥뜨리게 될수있죠 그렇기에 . 오피스빌런을 상대할 포커페이스의 지혜가 필요합니다. 오피스빌.......
