버튼홀의 도란도란 골프이야기

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국내골프투어 웨스트오션cc 바다뷰 라운딩 찐후기

국내골프투어 웨스트오션cc 바다뷰 라운딩 찐후기

안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 2025 버튼홀의 골프 시즌을 영광 웨스트오션cc 골프여행으로 시작했습니다. 너무 만족스러워서 여러분들께 소개해 드리려고 해요 웨스트오션cc는 서해바다와 기암괴석이 어우러진 영광대교를 바라보며 라운딩을 즐길 수 있는 아름다운 골프장으로 유명한데요 직접 가보니 왜 그렇게 인기가 많은지 알겠더라고요 푸른 바다와 잘 관리된 잔디가 어우러진 풍경이 정말 그림 같았어요 지금부터 국내골프투어로 추천하는 웨스트오션cc의 바다뷰 라운딩 찐후기를 들려드릴게요 서해안의 명문 골프장 국내골프투어로 추천👍 웨스트오션cc는 세계 5대 갯벌 중 하나인 칠산갯벌과 백수 해안도로를 바라보며 라운드 할.......

바다 위를 걷는 신비로운 경험 전남 신안 반월도 박지도 트래킹 코스

바다 위를 걷는 신비로운 경험 전남 신안 반월도 박지도 트래킹 코스

안녕하세요 피드메이커 버튼홀이에요 2월도 중순을 향해 가고 있는데요 오늘은 다가오는 봄에 걷기 좋은 길을 소개해 드리려고 해요. 바로 전남 신안군에 위치한 반월도와 박지도입니다. 두 섬은 다리로 연결되어 있어 걸어서 이동할 수 있는데요. 바다 위를 걷는 듯한 기분을 느낄 수 있는 아름다운 트레킹 코스이기도 합니다. 그럼 지금부터 떠나볼까요? 천사대교 개통으로 가까워진 신안 2019년 4월 신안군 압해도와 암태도를 잇는 천사대교가 개통되었습니다. 그로 인해 육지와의 접근성이 높아지면서 많은 분들이 신안을 찾아주고 계시는데요 1004개의 섬 중에 하나인 신안 이곳을 소개해드릴까 합니다. 섬 전체가 보라색으로 물든 특별한 모.......

LPGA 투어 고진영과 노예림의 치열한 경쟁

LPGA 투어 고진영과 노예림의 치열한 경쟁

안녕하세요 골프 블로거 버튼홀이에요 지난주 김아림선수의 좋은 소식에 이어 이번 주에도 한국 선수들의 활약이 대단했습니다 고진영 선수의 우승을 응원했지만 그래도 준우승 자랑스럽습니다. 고진영 선수와 노예림 선수의 흥미진진한 경기, 부상을 털고 돌아온 고진영 선수는 멋진 플레이를 보여주었고, 노예림 선수는 드디어 첫 우승을 차지했습니다. 두 선수의 경기 내용을 자세히 살펴보며 이들의 여정과 경기력을 알아보겠습니다. 고진영의 부상 복귀와 경기력 회복 이번 대회에서 고진영 선수의 우승을 기대했던, 이유는 바로 3번의 우승 경력이 있기 때문이었습니다. 최근 부상을 털고 복귀했는데 고진영 선수는 2017년부터 2023년까지.......

홈트 입문자들을 위한 누워서 하는 초보자 홈트레이닝

홈트 입문자들을 위한 누워서 하는 초보자 홈트레이닝

안녕하세요 스포츠 인플루언서 버튼홀이에요 추운 겨울철에는 활동량이 줄어들기 때문에 체중이 증가하거나 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 하지만 날씨가 추워서 운동을 하기 어려운 경우가 많습니다. 이런 경우에는 실내에서 할 수 있는 누워서 하는 운동을 추천드립니다. 누워서 하는 운동은 쉽고 간편하며 장소나 시간에 구애받지 않고 어르신들도 따라 해 볼 수 있고 또한 다양한 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 데에도 효과적입니다. 그러면 지금부터 대표적인 누워서 하는 운동 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 코브라 자세 편하게 엎드려 있다가 서서히 상체를 들어 올리는 코브라 자세는 등과 가슴을 펴주는 운동으로 평소 컴퓨.......

다낭 2월 3월 날씨 확인하고 골프 복장 챙겨가기

다낭 2월 3월 날씨 확인하고 골프 복장 챙겨가기

안녕하세요 골프 블로거 버튼홀이에요 동남아 하면 겨울 가을이 없는 줄 알고 있던 왜냐고요? 가봤더니 더웠거든요 그런데 그건 제가 잘 몰랐기 때문인데요 이번에 다낭 여행 가면서 라운딩 했는데 우리나라 가을 날씨 정도의 쌀쌀한 날씨더라고요 미리 출발하기 전에 아침과 낮 기온 체크하고 가디건을 하나 챙겨갔더니 너무 잘 입고 다녔더랬어요 그래서 오늘은 다낭 2월 3월 운동 날씨 정보와 골프 복장 체크해 보는 시간을 가져보려 합니다. 건기 시즌의 다낭 2월 3월 날씨 정보 다낭 여행 3번째 이상하게 다낭에 여행 갔을 때 건기라고 했는데 비가 오더라고요 동남아 날씨가 맑다가도 갑자기 내리는 스콜이 있기는 하지만 이번 다낭 여행 중.......