SUN Bucket List
Posts
4 posts덤벨 킥 백 시키는 트레이너는 걸러라 - 수청동PT피티,오산대역다이어트피티PT
하세요.오산대역 PT 샵 좋아짐 입니다.제목 어그로 끌어서 죄송하여 사과부터 드립니다.덤백 킥백 초보자에게 시키는 트레이너 거르십시오. 킥백이 무엇이냐? 많이 보셨을 겁니다.혹은 원암으로 한쪽 팔을 벤치에 고정시킨채 진행을 합니다. 혹은 요렇게~ 많이 보셨죠?위 동작을 하는데 왜 거르라고 하느냐? 사실 정말 기본중의 기본 좋은 운동입니다.그러나 거르라고 하는 이유는 많은 트레이너들이 더욱 기본인 다관절 복합 전신운동을 위주로 시키지 않고알려주기 쉬운 킥백을 진행합니다. 즉, 이것만 진행시키는 겁니다.예를들어 팔뚝이 쳐지는게 너무 스트레스다 하면당연히 대근육운동을 진행해주고 toning용 운동으로 진행해주면아주 베리굿 입니다.
사유리 어록 - 이런 가치관을 가진 여자를 만나고싶다.
이밖에도 어록이 많지만 정말 필력 , 상상하게 만드는 글솜씨 그리고 알찬 생각. 솔직히 나보다 글도 잘쓰는것 같다. 비록 서툴지만 이정도로 상상하고 느끼게 글을 쓸수잇다는게 참으로 대단하다. 처음에 사유리 트위터를 접하게된게 어느 블로거의 글에서부터이다. 나는 모니터 앞에 앉아 사유리의 글을 읽고 놀랬으며 그자리에서 상상을하고 글을 읽는 재미에 푹 빠졌다. 그러고 사유리에게도 빠졌다. 출처 - 모름 여러 블로그에서 퍼옴 문제가 된다면 삭제하겠습니다.
나를 책임져, 알피
나를 책임져, 알피 주드 로,제인 크라코프스키,마리사 토메이 / 찰스 샤이어 나의 점수 : ★★★★ 개인적으로 좋아하는영홬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 살아보는것도 나쁘지 않을듯
광해 왕이 된 남자 (매우 주관적인 평점)
광해, 왕이 된 남자 이병헌,류승룡,한효주 / 추창민 나의 점수 : ★★★★★ 정말 잘찍은 영화. 뭐 김기덕 감독님처럼 뭔가를 알리고 예술적인 영화보단 흥행에 있어선 정말 괜찮은 영화. ( 엄청 주관적인 관점에서) 영화 몰입도가 좋았고. 연출, 구도 등이 사진전공인 나의 관점으로 봤을때 매우 훌륭하게 느껴졌다.스토리는 조금 뻔할수도있다. 영화 좋은건 이해된다 근데 아직도 영화관에 걸려잇는 이유는 뭐지..?
