emky

1988년 5월 20일자 기사입니다. 짧아서 별 내용은 없습니다. -------------- The Arsenal Team Diet: 경기 시작 3시간 전 하이버리에서 선수들이 먹는 전형적인 경기 당일 식사 First Course: 생 당근과 셀러리로 만든 생야채 전채 요리(Crudites) Main Course: 삶은 생선이나 닭고기, 으깬 감자, 삶은 야채 Pudding: 어떠한 것도 첨가되지 않는 애플 파이 이 음식들은 썩 구미가 당기는 음식은 아닙니다. 하지만 Lilleshall National Sports Injury and Human Performance Centre에서 스포츠 과학 책임자인 John Brewer에 따르면, 이 식단은 많은 에너지를 소모하는 축구선수에

별 다른 얘기는 없네요. 진짜 없어서 맥 빠지는 수준. ------------------------ Arsène Wenger was understandably delighted to complete the signing of Alexis Sanchez, and it was interesting to hear the Arsenal manager’s description of his new attacker. "알렉시스는 파워, 창조성 그리고 많은 퀄리티(quality)를 우리 스쿼드에 추가시켜줄 것입니다. 그리고 우리 모두 그가 몇주 후에 합류해서 보여줄 모습을 기대하고 있습니다."라고 벵거는 말했습니다. 어느 축구 선수를 설명할 때 '파워'와 '창조성' 둘 다 들어 있는건 보기 드문

[Michael Cox] Arsenal Analysis - Alexis Sanchez 이 글의 연장선에 있는 글. 그림이 중요. 그림만 보면 됨. ------------------------ 아스날은 자신들이 원하던 선수를 얻었습니다. 아마도 시장에서 영입 가능한 선수 중 최고의 공격수일 것인 알렉시스 산체스는 이제 아스날 선수입니다. 아래 그림은 수년간 산체스가 어떻게 성장했는지를 보여줍니다. 우디네세에 있었을 때의 그는 분명 좀 더 창조적인 역할을 맡고 있었습니다. 하지만 시간이 지남에 따라 그의 득점 능력은 발전했습니다. 그리고 지난 시즌이 끝났을 때, 그는 창조적인 패스 능력을 전혀 잃어버리지 않은채 라 리가에서 가장 득점 비율이 높은 선수 중 한명이 되었습니다. 1.

Nutrition for football은 2005년 10월 피파 본부가 위치한 취리히에서 열린 컨퍼런스를 바탕으로 쓰여졌고 2010년 1월에 업데이트 되었습니다. 여러개의 챕터 중 하나입니다. ------------------------- Carbohydrate is an important fuel for exercise but the body can store enough to last for only one day of hard training. 탄수화물은 운동을 하는데 중요한 연료입니다. 하지만 신체는 탄수화물을 힘든 훈련을 만 하루동안만 지속할 수 있을 정도의 양만 저장할 수 있습니다. 그러므로 선수들 매일의 식단 계획에는 훈련 프로그램을 충분히 소화할 수 있을 정도의 탄수화물 공

2011년 12월 13일 글입니다. ----------------- 아르센 벵거는 훈련장 바깥에서 이루어지는 일들이 선수들이 성공적인 선수생활을 할 가능성에 있어 아주 중요한 역할을 한다고 믿습니다. 벵거는 자신이 잉글랜드 축구계에 있는 동안 식단 '혁명'의 선봉에 서 있었습니다. 그는 1996년 잉글랜드에 도착해 전문화된 식단 제도를 도입했습니다. 벵거의 방식이 선수들에게 언제나 인기가 있었던 건 아닙니다. 그 중에서도 메뉴에서 Mars bars를 없앴건 선수들의 불만을 불러일으켰습니다. 하지만 벵거는 자신의 생각은 야심찬 선수들을 위한 한낱 상식에 불과하다고 말합니다. (역주 : Mars bars는 Mars란 회사에서 만드는 초콜렛 바입니다. 한국에서도 팔고 있습니다.)