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겨울철 실내운동 제올레스트볼 기적의 맨발걷기 상자
날씨에 구애받지 않고 야외활동을 좋아해서 더운 여름이나 추운 겨울에도 캠핑, 골프, 헬스 등 여러 가지 운동 겸 취미활동을 가지고 있어요. 집에서도 홈트를 하려고 필라테스 바렐이나 폼롤러, 스텝퍼 같은 운동기구가 있긴 하지만 집에서는 잘 안 하게 되더라고요. 집에서 TV를 보거나 휴대폰으로 영상을 보면서 간편하게 지압까지 할 수 있으며 건강에도 좋은 제올레스트볼 기적의 맨발걷기 상자를 꾸준히 사용하고 있습니다. 지자체에서 운영하는 근린공원이나 산책로를 가다 보면 맨발로 걷기 하시는 분들을 종종 보게 되는데요. 보통은 작은 돌멩이를 고정시켜 만든 곳도 있고 고운 모래나 자갈로 만들어진 곳도 많이 있습니다. 제올레스.......
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은근바뻤던 4일.. 시간 왜케 빠르죠? 눈감았다 뜨니 4일 순삭 ㅋㅋ 18일차 허리때문에 운동을 못하니 눈이 일찍떠지는 ㅋ 아침은 자몽에 엄마표 스테이크 야채볶음 후식으론 이만한 고구마1 좀 배고파서 이디야 커피믹스 도수치료받고 트레비주셔서 원샷 남자친구랑 꽃놀이 가기로했는데 두쫀떡이 5천원??? 그래서 찹쌀떡이랑 한팩씩 점심은 참치샌드위치 웨지감자세트 벚꽃 진짜 이뻤는데 카메라로 이쁨이 잘 안담겨서 속상했어요 이건 남자친구가 찍어준거 두쫀떡이랑 찹쌀떡 먹는데 둘다 너무너무 달아서 하나씩만 먹었어요 두쫀떡은 카다이프가 떡의 15%정도밖에 없어서 담엔 안먹을듯.. 전망대 올라와서 쉬고 ㅋ 전망대에서 본 풍경 이날 좀.......
