하품을 하는 이유 하품이 계속 자주 나올때
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하품을 하는 이유 하품이 계속 자주 나올때
하품, 누구나 하지만 정확히 왜 하는지는 잘 모르는 행동입니다. 특히 하루에도 몇 번씩, 혹은 특정 시간대나 상황에서 유난히 하품이 계속 나오면, '내가 피곤해서 그런 건가?'하고 의심하게 됩니다. 혹시 지금 이 글을 읽는 동안에도 하품하고 계시나요? 이 글에서는 하품을 자주 하는 이유와 그것이 우리 몸과 마음에 주는 신호에 대해 차근차근 풀어보도록 하겠습니다. 하품은 왜 생길까? 단순한 '피로'의 증거만은 아닙니다. 과학자들은 하품을 뇌를 식히고, 산소를 공급하며, 주의력을 높이기 위한 생리적 반응이라고 설명합니다. 1. 산소 공급 하품할 때 깊게 들이마시는 호흡은 폐로 많은 양의 산소 들여보내고, 이.......
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