베지밀 저당두유 먹고나서 혈당 변화 기록.. (당뇨 탈출 방법까지)
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베지밀 저당두유 먹고나서 혈당 변화 기록.. (당뇨 탈출 방법까지)
당뇨 전단계 판정 받은 뒤로 고생이란 고생은 다 하면서 스트레스 장난 아녔음;; 제일 심할땐 공복혈당이 150까지도 올랐을 정도.. 혈당 관리해보겠다며 밥 대신 베지밀 저당두유도 먹어보고 운동에 영양제까지 안해본게 없었네요ㅠㅠ 그래도 지금은 4달만에 공복혈당을 80까지 내렸고 이후로 한번도 안 튀고 있어요^^ 덕분에 외식도 하면서 식단과 운동에 신경 덜쓰게 돼서~! 어떤 방법으로 지금 혈당 유지하는 중인지~~ 베지밀 저당두유 2달 후기부터 혈당 관리 방법을 공유해보겠습니당~!! 당뇨 전단계 진단.. 당뇨전단계 진단 받을 때 당시만 해도 제 공복혈당은 150까지도 올랐던 상황..ㅠ 병원에서는 당장 식단 관리와 운동은 필수라고 경.......
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