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여름 특집 독서모임 『나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까』 feat. 사락
안녕하세요, 드미트리입니다. 본업은 서점 사람이죠. 덥습니다. 너무 덥네요! 여름 휴가, 방학을 맞아 어떻게 쉬어야 동네방네 잘 쉬었다고 소문날까, 에 관한 책 #나는왜마음놓고쉬지못할까 를 주제로 독서 모임을 엽니다. 예스24 사락에서요. 여름 특집 『나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까』 독서모임 - 사락 독서모임 [클래스24] [독서모임] 4편. 여름 특집 『나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까』 - 예스24 아직 자리가 남아 있습니다. 참여하면 1만 원 페이백이니, 사실상 무료 독서모임이지요. 이런 독자에게 추천합니다. 1. 쉬어도 계속 피곤한 만성피로를 겪는 현대인 2. 나만의 적절한 휴식법을 발견하고 싶은 독자 3. 잘 쉬는 법을 알고 있어.......
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파르르 떨리는 내 눈 밑 '눈떨림 원인' 따로 있습니다! 거울을 보거나 대화를 하다가 갑자기 눈꺼풀이 떨리면 "나 어디 아픈 거 아냐?" 하는 걱정이 덜컥 들곤 하죠. 주변에서는 흔히 마그네슘 부족을 이야기하지만, 사실 현대인들의 눈 떨림은 훨씬 더 복합적인 이유로 발생합니다. 오늘은 단순히 영양제 한 알로 해결되지 않는 눈 떨림의 실체와, 어떻게 하면 이 불편한 경련에서 벗어날 수 있는지 아주 친절하고 꼼꼼하게 짚어드릴게요! 내 눈이 보내는 이상 신호, '눈떨림 증상' 제대로 파악하기 가장 먼저 내가 겪고 있는 떨림이 어떤 양상인지 확인해 볼 필요가 있습니다. 위나 아래 눈꺼풀 근육이 아주 미.......
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다들 건강 잘 챙기고 계신가요? 오늘은 제가 최근에 주변 지인 이야기를 듣고 정말 깜짝 놀랐던 이야기를 해보려고 해요. 제 주변에 정말 자기관리 철저하고 일도 잘하던 30대 직장인 동료가 한 분 계시거든요. 영양제도 꼬박꼬박 챙겨 먹고 운동도 거르지 않던 분이라 다들 '건강왕'이라고 불렀는데, 얼마 전 갑자기 당뇨초기증상 검사를 받았다는 소식을 듣고 다들 발칵 뒤집혔답니다. 도대체 그분 몸에 어떤 변화가 생겼던 걸까요? 설마 했던 '식곤증', 알고 보니 혈당 스파이크? 이분도 처음엔 그냥 단순히 피곤한 줄만 알았대요. 점심만 먹고 나면 눈을 뜨기 힘들 정도로 졸음이 쏟아지는데, 그냥 "요즘 업무가 많.......
부산 해운대 마사지 여행 중 찾은 휴식 시간
부산 여행을 계획하면서 이번에는 정말 다르게 보내보고 싶었어요. 그동안 여행을 다니면서 늘 바쁘게 움직였던 기억이 많았고 돌아오면 오히려 더 지쳐 있었거든요. 그래서 이번에는 남자친구랑 2주년을 맞아 쉬는 여행을 해보자고 이야기를 했어요. 관광지 몇 군데 찍고 오는 것보다 우리 둘이 얼마나 편하게 시간을 보내는지가 더 중요했거든요. 그래서 자연스럽게 선택하게 된 게 바로 부산 해운대 마사지였어요. 이 시간을 중심으로 여행을 구성했다고 해도 과장이 아닐 정도였죠. 1. 접근성 및 위치 조건 해운대역 3번출구로 나와서 딱 앞을 보는 순간 아 여기구나 싶었죠. 라마다앙코르해운대호텔이 바로 보였고 그 건물 2층으로 올라가면.......
