수변감성도시 탐방, 고덕천 산책로 따라 걷기 운동

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수변감성도시 탐방, 고덕천 산책로 따라 걷기 운동

수변감성도시 탐방, 고덕천 산책로 따라 걷기 운동

서울시가 추진하는 '수변감성도시' 프로젝트가 시민들에게 자연 속에서 문화와 운동을 즐길 수 있는 공간을 제공하면서 일상에 활력을 불어넣고 있습니다. 서울시 수변감성도시란? 수변감성도시는 서울 곳곳에 흐르는 334km, 75개의 소하천과 실개천을 시민들의 삶에 가까운 수(水)세권으로 탈바꿈시키는 것을 목표로 하는 프로젝트입니다. 도시의 하천과 주변 공간을 시민들의 일상 속 여가와 문화 활동의 중심지로 재탄생시키는 프로젝트로 광장과 테라스 등 다양한 시설을 조성하고, 사계절 즐길 수 있는 여가 공간을 만들어 단순한 산책로였던 하천 주변이 복합문화공간으로 변모하고 있습니다. 수변감성도시 현황 서울시는 2025년.......

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